許多人嘗試了「十四天不洗臉」,卻完全不理解「十四天不洗臉」的意義——毒性就是:長期積累總劑量,大於身體代謝能力的結果」;「十四天不洗臉」就是最簡單的戒毒!


是的,就是戒毒!


然後,因為戒斷反應(或稱禁斷反應,withdraw syndrome),許多朋友開始出現臉部乾燥、脫屑起皮與粉刺、痘痘的表現。「懂得」的人知道這是戒斷,「不懂得」的人開始抱怨:「為什麼不讓我用乳液?我的臉這麼乾?」


這種抱怨,跟海洛因戒斷的毒癮患者狂吼「給我海洛因,其餘免談!」有什麼差異?


戒毒從來不輕鬆,就別抱怨啦!


寫到這裡,一定又有「死硬派朋友」會反駁:「本來皮膚就會乾燥,為什麼不能擦乳液?」又或者「夏天運動了兩、三個月啊,也在汗蒸……只是糾結要不要用保濕的乳液,確實這個天氣太乾了,太乾也不利於皮膚修復吧?」


這時,請允許我開出二個藥單(其實是三個。但是第三個有點得罪……)


        為什麼頸部、胸口與身體其它部位同樣年齡,同樣經歷季節變換,卻沒有同樣的需求?不擦乳液也可以過日子?為什麼各位這麼努力保養臉部,臉部卻表現出最脆弱的樣子?夏天運動了兩、三個月,還汗蒸;為什麼臉上還不會出油、不會出汗?


(這個稱為「棒喝式療法」;學自禪宗。通常效果不好……)


        如果各位實在忍不住,可以使用「食用、不飽和、植物油」。然後就會發現非常有趣的過程:剛開始使用的前幾天,皮膚出現重新滋潤後的舒適感,可能有些小粉刺。再過三、五天,皮膚忽然覺得乾燥,然後愈給油愈乾燥!仍舊繼續脫屑起皮!再過幾天,甚至發炎型粉刺(小青春痘)都冒出來了。


(這時候,我們又要問另外一個「棒喝式問題」:現在要油給油啦,為什麼愈給油愈乾燥?


關於「不飽和食用植物油」


許多不認真看blog的朋友,開始謠傳我「鼓勵」使用不飽和食用植物油。真是阿彌陀佛,胡謅瞎湊……請各位體諒(?)您不能親自看診、親自監測的(我的)困難,又逼迫我必須給個答案……


第一個問題:


假設有人被關在監獄裡。獄卒又很壞,不讓他保外就醫(<=離題了)。然後受刑人很餓、很餓、非常餓……


        有一碗毒飯,吃了立刻死。另一個空碗,選一個。


        有一碗安全飯,吃了沒事。另一個空碗,選一個。


基本上,再愚蠢的人都知道第一題的答案是「不吃」;第二題的答案是「吃」。


第二個問題:


有人受傷了,我們要救他。您有三個選擇:


        不傷害他


        給予基本營養


        給予高級營養


您覺得哪個選擇最正確?正確答案是:「三個都正確!」


這個問題其實就是「戒毒乾嘔」、「白開水舒緩後嘔吐」與「人參湯催吐」三個答案(詳見先嘗試「十四天不洗臉」,還是直接就用安全產品?有效產品如何?


不多囉嗦,看圖!


有朋友想知道單純植物油按摩七天後的監測結果,我簡單找了二個。大家看圖吧。如果各位夠細心,會發現「肉眼上的波動,也許表示真實是改善的(也許不是)」。這特別說明了正確且長期監測的重要性。


其餘的就不多說明了……










部落格設置目的:


        極緻,只做對的事!為了幫助更多患者,極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療非常有把握與醫學證據,請告訴我們。極緻會謹慎地評估,並且協助建立該治療方案的肌膚監測原則與大力推廣


        因為醫學美容而敏感、而酒糟/玫瑰痤瘡嗎?因為保養品、雷射/激光療程產生黑斑嗎?有反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢的問題嗎?肌膚監測是您最重要的科學證據!


        想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?請訂閱本部落格。這裡還有「微博答客問」欄目開通說明多影音視頻檔請按這裡


補充閱讀:


對於「十四天不洗臉」的詳細說明 2011-11-21 00:00


敏感/酒糟肌膚的自我療護談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27


先嘗試「十四天不洗臉」,還是直接就用安全產品?有效產品如何? 2012-02-29 18:46


又是青春痘變成酒糟!回一個非常心痛的、痛心的格友敍述 2011-09-14 17:21


粉刺與毛孔堵塞自我敷面法 2011-01-20 16:21


真實的、有證據力的「粉刺清除療法」 2011-01-26 16:28


酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001 2011-07-30 15:48


「酒糟與敏感肌膚,絕對保證改善!」的邏輯 2011-07-15 21:22


敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿 2011-07-17 11:46


肌膚監測,唯一的「醫學」美容!=新書的導讀文 2012-03-22 15:47


「聽細胞的聲音」肌膚監測,「更」科學的診療方式 2011-12-31 17:08


呼籲建立「使用保養品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態 2011-01-06 16:11

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酒糟絕對改善,可望痊癒!宋奉宜醫師@極緻皮膚科

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留言列表 (3)

發表留言
  • Gia
  • 已經實行只用清水洗臉有1個多月了,額頭上的粉刺少了很多,也沒有啥大爆發的狀況,最近4.5天開始使用橄欖油及保鮮膜的悶敷方法想要清除鼻頭陳年的黑頭粉刺,每次敷個15分鐘左右,出現了些脫皮、粉刺以及結痂的現象,由於悶敷後不敢亂使用不安全的保濕產品,所以只用清水洗淨,不確定這些是否是戒斷症狀,或是使用方法錯誤。該繼續悶敷還是停止呢?
    [版主回覆03/07/2013 19:10:59]請繼續;並且仔細看 http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=13322&prev=-1&next=13327 <br>
  • 楊
  • 醫生:請問此種保養品孕婦可用嗎
    [版主回覆10/11/2012 14:13:09]保養品理論上所有年紀都可以使用(類似食品,基本上的禁忌是很低的)。實務上,沒有醫師敢保證孕婦的任何事情,包括洗澡是不是可以用熱水。<br><br>因此答案是:理論上可以。實務上,不知道。<br>
  • bbnana
  • 您好!十分感謝宋醫師對14天不洗臉的建議,有一點不太明白,當堅持不了需要使用 食用、不飽和、植物油 時,這些油是否就等於,不含防腐劑,植物油呢??因為在坊間精油很易買到,但說食用,不飽和的似乎只有超級市場的食油一欄比較易找到(可能我找得不夠深入吧)....

    因為我正在爭扎是否嘗試14天不洗臉的建議,距離大婚日子只有三個月左右,我怕過程中打理得不好,反已令到情況更壞,所以希望能事前做足所有準備了深入了解!!

    謝謝回覆!
    [版主回覆10/08/2012 18:45:43]1.距離大婚只有三個月,一定來不及 2.看看 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740100ow0d.html 吧<br>

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