（圖片取自http://blog.ylib.com/jimyang/Archives/2011/08/04/18469，是舊金山的倫巴底街；Lombard Street東小段；彎彎曲曲辛苦，但彎彎曲曲也有彎彎曲曲的美麗風景～）
地水姥姥很健康：
（十四天不洗臉已經）21天，前兩天還說不覺得乾了，只剩下少量痘痘。這兩天痘痘平復ing（平復中），可是又開始乾燥、緊繃、爆皮了。只不過乾燥的區域貌似比上一次略小。這是第二輪排毒開始了麼？？@宋奉宜醫師_臺北極緻
我的感慨：
有些話，我以為永遠不會寫出來…
「排除」這件事，本來是專業人員才能「忍受」的。我的意思是說，在專業人員的陪伴下，漫長而艱辛的戒毒排除反應似乎不這麼難熬。但是隨著敏感肌膚與酒糟診斷的「盛行」，一篇原先用來自我反省思考的「敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想」，竟然引起熱烈反應，我自己都寫了104篇相關回應。Google搜尋「十四天不洗臉」六個字，竟然出現「約有 1,080,000 項結果（搜尋時間：0.23 秒）？
我想這是因為敏感肌膚的傷害已經累積到一個高點，一個無法忍受的位置！
我的回答：
根據我們的學習，一人一生的「大排除」總數估計是六到七波。這是「大波」，在專業產品的協助下，時間大約是4~7個月。每一大波與大波之間估計也是4~7個月，前提還是「專業產品用力協助」。
因此強悍的人一年二大波，虛弱的人一年一大波。最快二年搞定（如果傷害不深），最慢四、五年也可能。
在「一大波」中，基本上還分成4~7小波。前提仍舊是專業產品用力協助；每一小波大約7~10天，波波間隔也差不多3~5天。如同「十四天不洗臉」原文的備註：這是自然反應，時間長短依患者能力、中毒、運動、季節…等因素有所差異。
因為差異很不小，但是方向與邏輯確定正確，因此肌膚間測是觀察與預估的重要依據。
但是沒有專業產品的用力下，單純使用PGA/平衡/高效這些溫開水，速度就不會是這樣的了（…還是直接…？）。沒有「老山人蔘」，小波的長度、高度都會有相當大的個體差異，小波與小波間的遷延纏綿也會更加冗長，更遑論「大波」的完整呈現。
因此原先10~20天可以搞定的一小波，在自我居家觀察時，往往會拖延到40~80天一小波。在34天版本中的十九歲青年單純監測、自行運動與食用植物油按摩，經過了將近50天，昨天回診還是看到「繼續往高處爬，尚未出現下波感覺」。 換句話說，他的第一小波，很可能是100天。至於第二小波…不知道？
對地水姥姥的回答：
可能是，也許是第一波的上波衝刺？
1. 要肌膚監測連續觀察才能確定
2. 無論如何，請繼續運動、出汗。上帝會完成祂的功…
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① 極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療非常有把握與醫學證據，請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並且協助建立該治療方案的肌膚監測原則與大力推廣
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補充閱讀：
敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27
先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用安全產品？有效產品如何？ 2012-02-29 18:46
酒糟/玫瑰痤瘡/紅斑痤瘡，「十四天不洗臉」的十九歲青年，34天版本 2012-03-19 20:59
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