「十四天不洗臉」就完全恢復健康了？=微博答客問2011110501 @ 脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

（圖片取自網路http://lorraine-jenny.blogspot.com/2011/04/blog-post_03.html）

補充說明：

自從寫了敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想這篇文章，「宇宙」中的所有同胞們，都開始試著實施，一時風起雲湧（相關文章至少有70+篇。不相信？按這裡！）

其中最重要的，也是最常見的「誤會」就是：

「是不是十四天不洗臉，臉就完全恢復健康了？」

各位天真的、親愛的同胞們—某人服毒十年，戒毒十四天後，毒癮暫時減緩了。然而他的慢性肝傷害、慢性腎傷害，就「完全恢復健康了」嗎？

只好再把這個題目闡述得更細緻些，也就是今天的回答。

武大夫問：

請問所謂的自然療法，是不是讓皮膚自然代謝，只要清水洗臉即可…

還有醫生開給我一小罐軟化角質的藥膏，成分如下：（Salic ointment 5g）

saliclic acid 30mg

betamethasone dipropionate 64mg

醫生說這罐是軟化角質，擦有白白的地方。不知道這藥是否有類固醇呢？需不需要擦？還是讓皮膚自然代謝即可，什麼都不用擦就會好？

麻煩醫師幫忙解答，謝謝~

各位親愛的、天真的父老兄弟姊妹們：

1. 醫師看的是病；如果您有病，醫師開給您藥。擦或不擦，您應該與該醫師商量，不應該在網路上詢問其它醫師。其它醫師並不知道狀況嚴重與否，如何能夠給予建議呢？

2. betamethasone就是類固醇。再重申一次：既然是藥物，當然有治療目的。使用與否，使用劑量與頻率等醫療問題，都應該由您與您的醫師決定。

3. 所謂自然療法，是「聽從細胞自然演化律的聲音」；簡單地說，細胞喜歡的，我們就給它；細胞討厭的，我們就避開。我們使用肌膚監測，就是「藉由觀察皮膚細胞的反應，猜想皮膚細胞對於產品的好惡」。這就是肌膚監測是否可以「預測」保養品傷害與如何「正確」選擇保養品？這二篇文章闡述的核心精神。也是所有自然醫學相關文章反覆訴說的主軸。