只要是偽科學，必然有點怪怪的！=談錯誤保養護膚概念 @ 脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

（第三張圖是西京醫院的高天文教授；中國大陸非常權威的皮膚病理學者。照片寄來，我才發現晚輩失了禮貌…我是個思考型的人，討論時叉胸實在是個壞習慣。在前輩面前這樣「搞」…真是…非常失禮、非常抱歉…）

剛從西安回來，又去了上海。兩地的主持人與聽眾給我的評價都是「非常好的講演者」。

其實他們誤會了…只有真理才能真正說服人。這兩場近五十位的教授級人物，如果不是絕對的邏輯正確，「肌膚監測」這個「與現狀非常衝突的未來學科」，怎麼可能完全不受抨擊！？

所有事物，就是處於「似是而非」之間最難辨證。

佛陀留給我們一個很早的故事：

佛告迦葉：我般涅槃七百歲後，魔波旬漸當沮壞我之正法。譬如獵師身服法衣，魔王波旬亦復如是，作比丘像、比丘尼像、優婆塞像、優婆夷像；亦復化作須陀洹身，乃至化作阿羅漢身及佛色身。

魔王以此有漏之形作無漏身壞我正法。（大般涅槃經卷第七）

這些文字的意思是：魔王不會正面反對佛法；而是以「似是而非」的方式置換佛法內涵。

「似是而非」在真正專家的眼中，就是說謊！！

學了肌膚監測，親自觀察皮膚的變化；才發現以前了解的許多知識，坊間的許多訛傳，其實輕易可以「眼見為憑」。

前陣子大陸的彭雙發醫師生了大氣，抓著「某名人」猛批；罵完了還不解恨，開始在微博上搞個#肌膚生態美#的連續專欄。受他的影響，只好幫著抓某些廣告的漏洞…發脾氣…

既然是批評廣告，許多文字當然隱了去…得罪人的事還是不要做絕，每天下班時都要經過暗巷子的…（<=紅字是我的眉批~）

增減一度都不行！想洗出健康美肌 32℃溫水剛剛好生活新聞 NOWnews 今日新聞網

日本女人的皮膚不僅白皙、彈潤、水嫩QQ，尤其令人羨慕的是，她們的肌膚普遍都很健康（<=那…為什麼許多日系品牌都推出「敏感肌專用保養品」呢？）。

而對於保養的根本－健康美肌的追求，也在近年來成為保養的一大顯學（<=如果「肌膚普遍都很健康」，怎麼會讓「健康美肌的追求，也在近年來成為保養的一大顯學」？這二者不是相互矛盾嗎？）。

但究竟如何能夠維持肌膚的健康呢？

日本知名保養品牌（隱其名）COSMETICS社長（隱其名）指出，近70年來他們一直在提倡所謂的「真美容理論」，包括：32℃溫水洗臉，以及依照正確的保養步驟使用基礎保養品，和防禦外來的刺激等三大保養重點，喚醒真正的美麗。

根據（隱其名）COSMETICS所提出的「真美容理論」指出，肌膚保養效果80%決定於洗臉這個步驟，但洗臉時，建議最好是使用32℃的溫水來洗臉，因為臉部肌膚表面溫度是32℃~34℃，而可使肌膚皮脂腺融出油脂的溫度是30℃。因此，若是使用高於32℃的水溫洗臉，不僅僅洗去髒污，連肌膚的保濕成分，甚至水分都會被洗掉，這就是導致肌膚緊繃、粗糙的主要原因（<=所以，只要用32℃的水溫洗臉洗臉，「用力搓揉」也沒有關係？如果使用28℃的水溫洗臉，皮膚就一定洗不乾淨？這個定律在北極與赤道地區都同樣適用嗎？如果不是永久適用，什麼叫做「真」？）。

相反的，使用低於32℃的水溫洗臉，則多餘的油脂、髒污將無法洗淨並且殘留於肌膚，這就是導致粉刺和肌膚乾癢的原因（<=洗臉不夠乾淨，「粉刺」或許可以理解；但是「肌膚乾癢」是怎麼回事？）。

而使用和肌膚表面相近的32℃水溫洗臉，不會造成肌膚負擔，只會清洗掉多餘的油脂及髒污，是洗臉最適合的溫度。

洗完臉之後，多數女性朋友都會擦上的第一道保養品，幾乎9成以上都是化妝水。但，真美容理論卻提醒愛美的女性朋友，肌膚的紋理會隨著地心引力下垂，因此在擦化妝水時，最好請由下向上塗抹擦拭（<=所以，所有按摩動作都應該由下往上…那額頭部位的淋巴引流手法，應該往頭頂去？或者淋巴引流與地心引力沒有關係？）。

而且最好不要使用化妝棉，因為化妝棉的使用較容易磨損肌膚紋理，建議使用手來塗抹即可（<=用手搓揉最安全？有沒有規定力道？另外，長繭的手與化妝棉相比…）。

取適量的化妝水於手中，在手掌心溫熱，加溫後，化妝水更容易與肌膚融合，如同將臉包覆住一般，由下向上的方向塗抹於肌膚，且最好不要一次使用大量的化妝水，建議分成三次少量慢慢地塗抹，這樣能夠使化妝水更容易滲透（<=如果照這樣說，敷面膜果然比單純使用化妝水更好—給水、硬悶、不摩抹。這裡會出現二個邏輯謬誤：首先，既然是「真」美容理論，就不應該建議較差的方式，應該建議面膜濕敷。其二，只談「化妝水」，不談「哪一種化妝水」；如果內含輕微酸類成分的柔軟水，「使化妝水更容易滲透」究竟是好事？還是壞事？）

使用化妝水之後，再使用乳液或精華霜。且同樣的，也不建議將乳液或精華霜直接塗抹於臉上後推開，因為這同樣是容易造成肌膚紋理磨損的原因，最好是取乳液或精華霜於手上，加溫充分軟化後，如同將臉包覆住般輕柔地塗抹（<=這些美容業者有時建議按摩吸收，有時建議包覆吸收…即便不談保養品滲透技術的日新月異，光是「一視同仁」，乳液或乳霜竟然建議同一種態度，基本上就很有問題。按摩有按摩的目的與風險，包覆有包覆的目的與風險，二者如此粗糙辨別，實在不知道「真什麼」？）。

最後，「真美容理論」還特別提醒女性朋友的是，無論是多小心製造的彩妝產品，對肌膚來說都是異物（<=這個說法是有些意義的），不能直接擦在肌膚上，在化妝前務必請使用具有肌膚隔離效果的妝前乳（<=彩妝是異物，「妝前乳」卻必定是好東西？不論品牌？不論成分？不論安全監測經驗？）。

使用方式和基礎保養品相同，用手加溫，由下向上塗抹。如果在化妝前使用妝前防護乳的話，可以避免彩妝侵入毛孔的縫隙（<=所以是妝前乳塞住毛孔，讓彩妝進不去。那…卸妝乳的效果如何？風險如何？刺激如何？這部分不列入討論的嗎？）。

另外，還可防禦白天各種對肌膚的傷害，比如，廢氣、菸、刺激物質、活性氧、紫外線（<=紫外線？這是妝前乳還是防曬乳？）等，且不只是臉，頸部和胸前也最好使用妝前乳，當日曬強烈時或是長時間在戶外時，在使用妝前乳之後請再塗上防曬乳，以確實保護肌膚不被紫外線侵入（<=第二次談紫外線？）。

而除了真美容理論外，2011年秋正式在台灣上市的（隱其名）COSMETICS也同樣強調保養品與化妝品的水質和不添加石油性乳化劑的天然安全訴求（<=所以植物/動物來源乳化劑必然安全？）。

（隱其名）強調，水是化妝品業不可或缺的重要資源，鄰近富士山的靜岡市周邊柿田川等河川是源自富士山的伏流水，這些珍貴的伏流水在地層中經過數十年的潛伏、滲透所醞釀而成的天然水質是化妝品的生命泉源，而這也是為什麼靜岡市匯集了許多化妝品工廠的原因（<=嘿嘿嘿…不予置評…個人認為非洲的工業污染更輕微些…）。

如何判斷「何者為真？何者為偽？」

一、關於洗臉，我們已經討論過很多、很多、很多次了…主題：很忙不卸妝？=談「正確洗臉」、「徹底洗臉」與「完全洗臉」。

二、至於真科學與偽科學的差異（包括「如何正確洗臉」），一句話就可以說清楚：對的行為/產品/措施就會造成對的結果，錯的行為/產品/措施就會造成錯的結果。呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態