搭乘長途飛機該如何保養肌膚？=蘋果爽報問答 @ 脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

暑假來了，我預計到美國玩，因為我肌膚比較敏感，已經先準備好了各種保養品準備應急，但因為長途飛行加上機艙乾燥，我擔心還沒下飛機就滿臉痘痘了，請問在飛機上要怎麼保養肌膚呢？

回答：

非常聰明的問題！

忘了哪本書上說的…機艙是全世界最乾燥的地方，甚至比撒哈拉沙漠還乾燥（<=僅憑閱讀印象…撒哈拉沙漠一年可能還下一次雨，沒聽過機艙下雨的…）；長途飛行時考慮乾燥問題，顯然是正確的未雨綢繆~

您想問「飛機上要怎麼保養肌膚」，「擔心還沒下飛機就滿臉痘痘了」；我想問的反倒是：

① 「肌膚比較敏感，已經先準備好了各種保養品準備應急」=>您知道「許多保濕產品成分長期使用有危險嗎？」您知道您的「肌膚比較敏感，很可能就是這些產品造成的嗎（<=使用保濕產品的風險來源）？」您真的理解「保養品的真相」？

② 「機艙乾燥，我擔心還沒下飛機就滿臉痘痘」=>機艙乾燥，可能導致粉刺大量形成（<=因為酸性保護膜缺失；詳見又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎），確實應該保濕。但是保濕≠使用堵塞與傷害性成分。

③ 我的建議？使用確實安全的保濕產品，以避免「挖東牆補西牆」。什麼是「確實安全的保濕產品」呢？就是在臨床上經過長期追蹤監測（PMS），對人體細胞沒有傷害的產品。如果實在找不到…勉強可以使用食用的不飽和植物油；雖然不是真正的長久之計，也算是不得已的相對安全（詳見對於皮膚乾燥的人，有沒有什麼好的建議？）。