（圖片取自http://photopin.com/）
先說明：
我是2007年3月開始接觸肌膚監測，2007年11月正式使用某產品，也正式有了「邊治療、邊監測」的實戰經驗。
這篇文章發表在2007年；因為某些大陸朋友找出來，希望我貼到大陸去，所以重新看了一下。裡面有些內容在今天看起來是不足的——邏輯思慮不周；因此我用「2013年4月5日補充說明」的方式增補，一來維持文章完整狀態（人總是學習之後長大），二來也不至於誤導各位。
這是文章開始：
有些人會在奇摩知識家問問題，有些人會到診所來……
醫師啊~肚子上的妊娠紋和生產過後鬆弛的肚皮，到底有沒有辨法完全消除？自從生完小孩後這個問題真的很困擾我~因為在網路上搜尋一堆資料後，除了眼睛痛還是一頭霧水。
麻煩醫師可不可以給我一些資訊，還有想請問價錢大概多少？
我的說明：
妊娠紋的產生，基本上就是皮下部位某些組織（骨骼in生長期的生長紋；胎兒in懷孕的妊娠紋；脂肪in快速增肥的肥胖紋……等）擴充速度大過皮膚擴充速度，結果真皮內膠原纖維支撐不住，產生斷裂現象—簡單地說，就是皮膚被「撐破」了……
這種皮膚被撐破的情形，最重要的治療當然是預防（預防勝於治療嘛~）。當妊娠開始的時候，購買一些具有潤滑、保濕效果的乳液（安全也很重要；呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態），經常溫和地自我按摩。主要的效果來自按摩而非乳液，因此不需要強調某些特殊成份——如果醫學將來進步得快，也許可以加入一些生長因子？（<=還是要考慮對胎兒的安全性…）
當妊娠紋形成之後，如果還在懷孕中，基本上仍舊必須遵照上述原則，幫助真皮作更多的按摩與延展。如果已經分娩，這時候有一些動作可以採取：
① 具有抑制發炎能力的藥膏/產品：例如植物萃取成份如蘆薈等，甚至是類固醇藥膏。
② 促進膠原蛋白再生的成份：例如維他命A酸及其相關衍生物。
③ 促進膠原蛋白再生及真皮收縮的行為：像是再度按摩、電波/微波/光波緊膚治療、果酸煥膚（這個學理上可行，實際上……還是自己努力按摩比較便宜……）
至於市面上許多妊娠霜，除非有新的機轉（作用方式）出現，否則大概都是「按摩乳液有效，其它成分？不需要！」的狀態。
結論？
如果您不急，每天自行按摩就可以了。如果要更「奢侈」一些，使用左旋C乳液理論上效果會更好（理論的意思，就是實際經驗不多；或是效果太慢，很難看出差別來。）
還要更奢侈？
可以考慮上述緊膚治療—如果覺得肚子的油脂不多（比方說，類似老阿媽的肚皮），可以考慮光波緊膚；它沒有溶油的效果，疼痛感幾乎是零。如果肚皮脂肪很多（這個比較常見吧…），可以考慮微波或電波緊膚—前者不痛，後者會（很？）痛。然而後者有許多確切治療數據，前者2005年才上市，還沒有多少可靠數據呈現。
價格？看您使用的方法而定。按摩乳液不貴，電波緊膚不便宜~
（2013年4月5日補充說明：當年剛學肌膚監測，對於「成分」的說明還有些興趣與信任。事實上，因為效果相對太強，藥品的成分是有意義的；保養品的成分就沒有甚麼太多參考價值。
我的意思是說：香港腳藥膏的3%抗黴菌成分，它的「效果」必定遠遠大於97%的基劑結構。加上使用時間不長【最多幾個月】，基劑基本上不發生明顯作用。
然而保養品不是這樣的。即便是15%的蘆薈凝膠；既然是保養品，「蘆薈」的效果不可能很高。那麼結果是15%的蘆薈成分效果明顯【還有，真的放到15%這麼多嗎？】，還是85%的防腐劑、穩定劑、香料……「效果」更多些？ 況且一擦就是三年、五年這麼長期，85%的滲透結果小於15%？這……
另外，經過了七年的肌膚監測經驗，我不會再建議患者使用不安全的按摩乳液；遑論類固醇藥膏、奇怪的、沒有經過長期安全驗證的蘆薈凝膠、左旋C甚至是維他命A酸等。如果各位堅持要按摩，使用食用不飽和植物油比較安全。
另外，關於光波緊膚與電波緊膚，現在的相對數據更多。各位可以自行查閱，我就不囉嗦了。）
我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用；對身體的影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全。（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
① 如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）也可以聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，什至酒糟∕玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射∕激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
只要正確實施並遵守肌膚監測的指導，這就是您最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？還請訂閱本blog。
② 極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。至於買書……
補充閱讀：
「不應該使用礦物油/白石蠟」的肌膚監測小實驗 2012年11月30日 下午3:17
肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21:23
主題：再談妊娠紋 2007/06/21 19:18
呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態 2009年7月1日 下午8:13
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