許多人問：#肌戒毒#可以改善紅血絲嗎？
先跟各位報告個案例。患者臉部紅血絲明顯，而且伴隨乾癢多年。初診之後建議#肌戒毒#。「不遵從醫囑四天」，然後輕微橄欖油按摩三天，初診後第八天回診……
（我的門診習慣是：初診後不給任何產品，一週後回診監測速度與方向。如果患者覺得乾燥難忍，或者希望稍微加速，可以使用食用植物油按摩，增加皮膚細胞的循環與活力）
接下來各位就看到這兩張圖：
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好消息是：紅血絲確實有機會因#肌戒毒#而改善！
首先，我們確實發現她的「紅血絲隱褪了」。
其次，身為觀察者，既然「紅血絲隱褪了」是事實，我們來思索（猜想）背後代表的意義：也許「皮膚變厚了，所以遮蔽了些」？
無論這個猜想是不是真的；至少確定了：傷害減少之後，發炎腫脹的紅血絲因此隱沉了。這件事再度證明了：無論食用植物油是否「作了功」，#肌戒毒#絕對是正確的方向！
（這也是為什麼當皮膚科醫師看到皮膚炎患者時，都會要求「停止使用護膚品一陣子」。
#肌戒毒#不是神話！全世界皮膚科醫師都要求皮膚炎患者#肌戒毒#！唯一的差異只在戒斷幾週還是戒斷更久……）
聽完好消息，接下來是壞消息……
如果這位朋友僅僅停用幾天的護膚品，皮膚紅血絲竟然就可以隱沉。這是不是代表著：該護膚品刺激性絕對不小，而且紅血絲確定是這個護膚行為造成的！？
更深入地從醫學知識猜想：某些「東西」竟然可以引起皮膚血管腫脹（或增生？），這些「東西」最可能是……！？
如果這些「東西」有類固醇效應……這位朋友接下來的「戒斷反應」會不會非常激烈！？
我不知道，但是我很擔心，非常擔心！
講完了案例，接下來是網友的#肌戒毒正能量#時間：
（應該要另外寫一篇的。請原諒我實在太懶了……）
好多人私信我之後，我發現有的人執著於：「我什麼時候可以抹油」、「我什麼時候可以悶敷」，「我這種情況應該怎麼做」……
既然宋奉宜醫師強調：「肌戒毒的核心在於戒斷」。
我想正確的操作就是：「戒斷」！
抹油、悶敷都是輔助，不要過度糾結。
只是方法不同、速度不同。自己嘗試著用不同的頻率，找到適合自己的方法，才最重要。
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宋醫師，由於我的微博是加了朋友和同事，所以不方便發出來。但是我想給點正能量給別人，特地寫了一篇短文，醫師有空的話可以發出來，謝謝哦。
很久都沒上微博了，戒毒已經快一年了，特別寫一篇長微博，來幫助新來的人有更好的瞭解。
我先是用了5個月的食用油，後又用了4個月左右的產品。
中間運動過，這個很慚愧，比較難堅持，我算是很懶的了~
這一個月以來，因為產品用完了，暫時用橄欖油代替，發現痘痘的消除快了很多。
進展是這樣的。剛開始（出大痘痘，很難消，臉紅）——一段時間（小粉刺，大痘痘，但是過敏現象完全沒有了——再過一段時間，照50倍可以看得到毛孔的東西都有在排出來，臉紅的狀態改善了——目前，痘痘消得快，仍然無任何過敏現象。在狂風中被吹得風中淩亂，回家也沒有出現大紅臉。
產品的確非常的非常的有效果，但是我在這裏並不是要來宣導用產品的，而是強調使用合適安全的產品。
並且我想說的是，當我開始用食用油時，就再也沒有所謂的「過敏現象」了。
如果親們手頭上沒有產品，也不要當小白鼠亂去試驗別的護膚品。使用食用油就可以很簡單的解決過敏這個情況。
相信很多人都跟我有一樣的想法，寧願長痘也不要再嘗試過敏的滋味。
關於食用油我介紹一下。我個人來說使用過橄欖油、葡萄籽油、葵花籽油。
葡萄籽油最清爽，但是不適合按摩；更重要的是氧化以後非常的臭，不建議買，別花冤枉錢了。
葵花籽油這個真的不好說，我感覺用在臉上營養價值不高。
還是建議大家買橄欖油，最近我在超市買了一個牌子「果爾」的進口橄欖油，是超市員工推薦我用的。我也是半信半疑的。買回家後，發現顏色很深。上網一對比，原來營養價值很高。更重要的是我塗完以後排除反應蠻激烈的。大家可以試試這個牌子，或者買顏色深的橄欖油比較好~
我不知道蹲還是爆發？總之我的目標很明確，肌戒毒絕對改善皮膚，我會一直走下去，未來一定有光明！我期待自己完全變好的那一天，也希望更多的人能醒悟過來，不要再亂用化妝品殘害自己的肌膚。
最後，來看看「網友求救的私信」吧……
宋醫師您好，我做過一次激光去斑點和三次光子。之前都很好，最後一次光子後兩個月，我的皮膚越來越差，至今已經有10個月了。
我頻繁過敏，臉頰發紅。我原先也很少用保養品和化妝品，現在已經到了完全不能用的地步了。
現在這樣的冬天我一進空調房就成大紅臉。
我這樣的情況是因為光子做壞了嗎？我用油有用嗎？
我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。
使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！
保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？
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極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。
至於買書……
補充閱讀：
酒糟？玫瑰痤瘡？敏感？絕對改善，可望痊癒！=微博答客問2011073001
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