目前分類：肝斑,美白與膚質改善 (139)
- Oct 16 Mon 2023 15:26
不須雷射 不刷酸 就讓敏感與黑斑（肝斑）安全褪紅 褪斑
- Oct 01 Sun 2023 22:40
化學性vs物理性防曬差異你懂多少？ 優缺點比較大整理助你挑選更輕鬆！=新聞分享
這篇是PcHome新聞的訪稿；為尊重版權，本文只做部分摘錄，有興趣的朋友請點擊全文：
化學性vs物理性防曬差異你懂多少？ 優缺點比較大整理助你挑選更輕鬆！| PcHome新聞 2023-10-01 13:01:49 記者楊博喻／綜合報導
- Sep 02 Sat 2023 13:53
拿自己的皮膚測試保養（品）？怎麼試才正確？Dcard發文《轉》
這是我在Dcard回答的文章；覺得對大家有些用處，就轉貼在這裡。
Dcard原址在 https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253137822
有卡友問「皮膚嘗試很多方法無改善」
自從疫情戴口罩後，皮膚就開始長痘、內包，有定期做臉（酸類保濕都有）有些就會留疤。
也有看過皮膚科（只有擦藥無吃藥）目前沒打過雷射，因為皮膚不穩定，臉頰也容易紅。
改了飲食（炸的、甜的 幾乎就一個月吃2-3次，手搖飲奶類完全不吃！）
嘗試了很多保養品、卸妝品，也有多喝水（2000-2200左右），但還是持續長內包粉刺（白色的那種）ㄧ小顆ㄧ小顆的。
每天早上醒來總是多個2-3顆，也不可能每個禮拜去做臉清掉，皮膚時好時壞，好1個禮拜壞2個禮拜。
我粉底液也已經戒掉，目前使用粉餅跟防曬（偶爾ㄧ兩天遮瑕）。
能做的都盡量做了。我也早睡（11:00前）！
想請問大家還有什麼方法是我沒嘗試過的…
（之前有一間做臉有說我的痘痘粉刺像是身體的反應，我腸胃不太好，但有在吃益生菌，2-3天會大號一次，中藥因為不敢吃所以沒有嘗試過）
（也有另一間說我的體溫太高火氣太旺、我體溫大概都36.8以上）
混合肌膚，T字油，臉頰卸完妝乾，平時會出油 希望大家推薦我更好的方法或是保養品卸妝品…
我這樣回答：
你沒嘗試過的？第一件事就是「禁絕傷害」呀，對吧。這是邏輯最正確的基礎。
所以，請先清水洗臉，放棄可能的洗面乳、化妝水等化學過度滲入。
https://youtu.be/NDoZ-cfHkro
- Aug 01 Tue 2023 14:22
肌膚監測》大稻埕煙火…曬傷了我？
（20230801大會報告：感謝風傳媒採用此文 https://www.storm.mg/lifestyle/4843686 顯見公正客觀...）
（20230808大會報告：感謝自由健康網採用此文 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4379849 顯見公正客觀...）
- Jul 26 Wed 2023 23:57
日曬刺激 發炎長痘！ 皮膚科醫：這樣防曬 淨痘還抗敏感【TDN新聞網】
- Jul 26 Wed 2023 20:17
夏季肌膚易出油、脫水好不穩定？網友熱議「這些」保養方式改善膚況【受訪新聞】
- Jul 11 Tue 2023 18:36
錯誤防曬 老得更快！破解夏日防曬迷思 皮膚科醫：這步驟被忽略！【TDN新聞網影片】
- Jul 11 Tue 2023 16:15
正確擦防曬的五大方法快學起來 讓你和曬黑曬傷說再見！【受訪新聞】
- Jun 13 Tue 2023 20:31
夏季美白 雷射網熱議 皮膚科醫：錯誤步驟讓皮膚受傷老化！【TDN新聞網影片】
- Jun 02 Fri 2023 14:25
愛美防曬又怕骨質疏鬆！ 皮膚科醫：「這樣曬」 嘟嘟好【TDN新聞網影片】
- Jul 16 Sat 2022 20:47
學會三件事，青春痘的油性肌膚與敏感肌、皮膚細紋都可以痊癒=肌膚監測入門，三（影片）
油性肌膚與敏感肌、皮膚細紋的科學判斷=肌膚監測入門第三部曲
對於敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟的患者來說；對於迷迷糊糊就出現了細紋、乾燥的姑娘來說，肌膚監測是最簡單的、最科學的入門技巧。這次是個案師巧雲學習肌膚監測的自我學習心得；第三次。她實在整理得不錯，比我都仔細多了；看完它，你對自己的皮膚就有把握了。
- Dec 24 Fri 2021 15:06
#肝斑# / #黃褐斑# 看診雜感
- Dec 13 Mon 2021 16:46
敏感肌美白很簡單＝三分鐘學會肌膚監測
你覺得美白一定要打雷射嗎？如果你的皮膚已經是敏感肌，你能承受雷射傷害嗎？即便你不擔心雷射，你的皮膚不會反黑嗎？
你覺得美白一定要用美白產品嗎？如果你的皮膚已經是敏感肌了，你能承受果酸換膚嗎？即便你不使用果酸或Ａ酸，你知道「左旋Ｃ」就是抗壞血「酸」嗎？
短短三分鐘，學會基礎肌膚監測，你就知道如何無風險美白啦。
- Dec 06 Mon 2021 15:02
悶敷後表皮滋潤，角質恢復代謝，看看色斑與發炎的自癒速度=影片
- Apr 09 Fri 2021 15:12
正確抗痘，敏感自癒又美白！
這是一個很簡單的「正確長痘就可以褪紅兼美白」案例。
一位30歲左右男生，因為敏感與酒糟（其它醫師診斷的；也曾經被診斷成脂漏/脂溢）到院求診。恰巧因為世紀疫情，自南臺北來不便；加上疫情導致的轉業困難，他決定做遠端、純橄欖油肌戒毒，並且一個月到臺北回診一次。
這次的圖形是202006與202104；時隔10個月的比對。
- Mar 16 Tue 2021 13:02
敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二
敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二
一篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」；整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……
- Jul 18 Sat 2020 13:53
敏感與頑固黑斑的自癒......食用橄欖油報告之三
- Jul 04 Sat 2020 14:56
頑固性、慢性發炎肝斑的自癒......食用橄欖油報告之二
- Dec 26 Wed 2018 19:59
20181220直播教學=如何「暖土」最回春？
- Aug 20 Sat 2016 18:54
肌膚監測細細講（八）正確修復皮膚，不只改善酒糟，老人斑（脂漏性角化）也減去！（純影音檔）
目前認為脂漏性角化斑（seborrheic keratosis；俗稱「老人斑」）是皮膚退化（老化）後的角質老化，因為無法順利成熟（溶解）而出現堆積。另外也有報告指出，跟皮膚急性發炎可能有關。
這次影音報告跟各位說明的是：
