脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

痘痘可能是空氣污染惹禍！空氣中的懸浮微粒不只讓人呼吸不順，對皮膚其實也是一大威脅，像是PM2.5、汽機車廢氣等，可能會悄悄傷害肌膚，造成乾燥、敏感、甚至長痘痘。

　　歡迎回到舒膚肌戒小教室；這集影片我們請到名偵探摳男幫大家做清水洗臉的正確分析與推理😎

　　影片除了討論正確洗臉，還用各種證據告訴你，如何正確使用隔離霜、安全卸妝；同時戒斷所有錯誤保養的風險，讓皮膚有機會休養自癒。

　　你是不是每天努力擦保濕、敷面膜，肌膚卻還是乾巴巴，甚至出現細紋和暗沉？

　　你知道台灣典型的潮濕氣候，加上常見的控油、抗痘與美白等保養習慣，其實暗藏讓肌膚越補越乾的陷阱嗎！？

00:00　網路上的那些…謠言！？

00:28　不一定要吃A酸

　　本集人美心善的心慈個案師要示範又簡單、又有效的 #潤合敷# 。整體影片內容約在1分40秒左右完成所有步驟，可作為戒友操作時的參考標準，方便依序進行潤合敷的步驟。

　　「潤合敷」的科學原理是模擬皮膚 #天然# #酸性保護膜# 的自然再生方法「 #皮脂膜# 的自然乳化過程=皮膚油脂+汗水+角質蛋白」。運用「乳化=油+水+角質」的原理，以保鮮膜密封幫助乳化的手法，幫助皮膚 #皮脂膜# 的自癒過程。

　　說到粉刺與痘痘，人們想到的第一個做法就是 #A酸 、 #A醇 、 #杏仁酸 、 #杜鵑花酸 、 #刷酸 ...

　　說到 #酸蝕 ，我其實沒有太多意見...你的胃口不好，可以考慮讓它漸漸健全；也可以考慮喝點 #檸檬汁 促進消化。對錯是非，總要看到最後，會不會出現胃潰瘍...

趕快分享給你有痘疤、毛孔問題的朋友！！

【全臉「囊腫型痘痘」都痊癒了！】

原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3215

宋引：
　　這篇文章是《皮膚科學時報》2025年4月號（第46卷，第04期）的網路內容；為了尊重版權，所以我只做部分節錄。

春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為，肌膚狀況反映五臟六腑的狀態，西醫則認為，皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享西醫觀測皮膚的方法，透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能，同時結合實時的肌膚監測，就能用對方法呵護肌膚。

優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66081.html

這張一個月的前後比較可以清楚看到皮膚紋路恢復得很好，深部顆粒代謝、黑斑代謝了，連發炎的紅痘斑都代謝了。
是的，讓你的皮膚恢復正常、順暢代謝，之前的痘斑、發炎都會順利代謝，完全沒有問題！

你的皮膚是不是乾得像沙漠一樣？🌵
還有脫皮、細紋悄悄爬上臉龐？😱

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🌟痘痘肌的逆襲之路！你也可以擺脫痘痘的困擾！🌟

無針水光有兩個關鍵：

1.正確水壓與操作：正確水壓與操作可以清除表皮角質與部分角質栓（粉刺）；過度水壓或過度操作會導致皮膚摩擦傷害

2.噴入物質的長期累積：例如你噴左C產品，左C跟防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑...會進入、作用；然後多餘的會代謝。如果你一直噴、一直噴、一直噴、一直噴...它會進入、作用...防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑來不及代謝的部分會累積，然後過多的防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑會造成傷害。

　　春節假期就要到了，這可是一年一度可以見到各方親戚的「好時光」（笑），但礙於目前流感、麻疹等各種呼吸道傳染病盛行，這過年團圓的「群聚」，也可以替這些疾病帶來高峰期，使得傳染病的威脅無所不在。

　　筆者日前就撰寫過「麻疹」的相關文章，當中就有提到麻疹的傳染力比 covid-19 還強，所以現在已經可以看到不少人戴口罩防麻疹，不過，皮膚專科宋奉宜醫師（中華民國美容醫學醫學會　網路委員會主任委員）卻觀察到，有不少本身就有「痘痘」困擾的人不知所措，因為戴口罩了會長痘、悶著毛孔容易長痘，不戴口罩還可能因此染病， 所以究竟如何兼顧防疫與皮膚健康呢？

🎥 敷出極致水潤肌！粉膜全攻略 💧
今天教大家如何使用粉膜進行敷面護理

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歡迎回到舒膚肌戒小教室~

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冬季來臨，肌膚保濕重新成為大家關注的焦點。去年我們製作了關於凡士林的學理影片獲得廣大迴響，今年又發現凡士林疑問與凡士林傷害反覆發生，因此拍攝本影片以科學證據做為凡士林保濕 PK. 正確保濕之間的護理差異紀錄，希望減少民眾冬季錯誤保濕的敏感趨向傷害。