脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

本部落格探討錯誤保養與醫美傷害後酒糟、敏感、脂漏脂溢與痘痘、肝斑恢復。為綺麗敦聘前北市仁愛醫院皮膚科主任/醫美中心創辦人/中華民國美容醫學醫學會秘書長暨前教育長常務理事宋奉宜醫師協助。宋醫師為臨床醫學/醫務管理雙碩士，管理博士生/中醫基礎博士，長庚、北護等大學與教育部部定講師

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Feb 24 Mon 2025 18:00
經驗分享》《杏顏滋養》以油養膚｜養出油水平衡的健康美肌！=代發

By　Eileen艾霖　2025.02.04
　　你有聽說過以油養膚？💡不少人認為痘痘肌都是經常使用油類的保養品造成的，但事實並非這樣呦。

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Feb 17 Mon 2025 15:21
受訪文章》天冷皮膚容易乾癢、脫皮粗糙、敏感泛紅！護理師籲：避免3大NG習慣傷害肌膚

　　乾冷的天氣加上室內外溫度與濕度大幅波動，容易導致肌膚水分流失，讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時，便可能出現乾癢、脫皮粗糙，甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況，資深皮膚護理師郭貞君分享幾個保養建議，幫助大家維持肌膚的水嫩與彈性。

華人健康網》https://www.top1health.com/Article/248/95826

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Jan 27 Mon 2025 15:10
受訪文章》享受完美湯浴時光，暖身又美顏：泡湯必學護膚指南

受訪文章》享受完美湯浴時光，暖身又美顏：泡湯必學護膚指南

　　在寒冷的冬夜泡溫泉是許多人期待的療癒時刻。不僅能讓身體暖和起來，放鬆緊繃的神經，更可以促進血液循環，有助於身體代謝廢物。然而，泡湯除了帶來溫暖鬆弛，高溫水分也可能讓肌膚喪失天然保濕屏障，導致乾燥或敏感。想要享受溫泉的舒適同時又守護肌膚健康嗎？皮膚科護理師郭貞君提供一份完整的泡湯護膚指南，讓你在寒冬中泡湯也能水嫩動人。

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By　貝ㄦ貪食怪　2024.10.29
　　你有試過「油保養」嗎？很多人都會認為以油養膚會太過滋潤，導致長痘痘，或是認為只有乾性肌膚適合用油保養，但其實不然！油保養重點是在幫助肌膚保濕、鎖住水分，並達到水油平衡，如果使用好的油保養品還可以達到物理防曬、軟化角質與粉刺的效果喔！今天就要來和大家介紹一款非常好的油保養品牌：杏顏滋養～

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Dec 29 Wed 2021 13:28
手機，你治癒 #敏感肌# 與 #青春痘# 的唯一機會！

敏感肌的紅癢如此細微，而且發作往往飄忽不定；你的 #記憶模糊且紊亂#；醫師 #視診忙碌而匆促# .......

試想一下：如果你用了藥卻不能判斷藥效，這樣的治療豈不算盲目？你不擔心藥物/保養品幫倒忙，逆反了健康......你竟然還想追求「更」強效？

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May 01 Wed 2019 19:51
再一次提供二、三個「肌戒毒正能量」

　　改變錯誤的習慣，一向以來都需要朋友們互相扶持；所以我們成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖，一些正能量。

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Apr 27 Sat 2019 14:30
一次獻上三、四個「肌戒毒正能量」

　　任何改變錯誤習慣的過程都需要朋友互相扶持；我們知道，所以成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖，一些正能量。

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微信群友一大堆：

　　第一組對話：我之前臉上有一塊斑，但是悶油爆了後就淡掉了……

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Apr 12 Thu 2018 16:15
在宋奉宜醫師底下治療三年的我（酒糟、紅繃、敏感、脂漏脂溢、青春痘）=20180412#肌戒毒正能量#

診所某戒友：

（原文載於https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1522316922.A.D36.html；經Po主同意轉貼）

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Mar 21 Wed 2018 20:52
臉紅、熱燙與痛癢、乾燥！（酒糟、紅腫、疼痛、敏感、脂漏脂溢）=20180321#肌戒毒正能量#

微信群友：

　　想到去年春分，我也每天早晨四五點鐘就臉乾、癢、痛的睡不著ㄟ(▔,▔)ㄏ因此還心情糟糕，常常對家人發脾氣。

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Mar 19 Mon 2018 19:24
脫離臉紅、熱燙與脂漏！（酒糟、顆粒、組織液、紅腫、敏感、脂漏脂溢）=20180320#肌戒毒正能量#

微信群友一：

　　感謝宋醫師！……自從去年四月份開始肌戒毒，到現在，連護膚品也沒用過，夏天也並未使用任何防曬隔離用品。

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Dec 12 Mon 2016 20:38
肌戒毒雜談二：成長終究靠的是自己=20161211 #肌戒毒正能量#

補充說明：

　　這位格友寫過了肌戒毒雜談（中國按這裡，其餘按這裡）；三個月後估計又有了新感慨，所以寫了這一篇。

　　她貼出來的時候，我發現文章似乎沒有寫完？她跟我說，「肌戒毒雜談三」預計二週後才動筆，讓我先把這篇貼出來。

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Dec 12 Mon 2016 18:36
脫離臉紅與熱燙！（酒糟、顆粒、組織液、紅腫、敏感、脂漏脂溢）=20161212#肌戒毒正能量#

微博某格友：

　　高中的時候，覺得洗面乳就是長大的標誌。青春期沒有痘痘的我也開始跟風用洗面乳，逐漸的水、乳液，眼霜……

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微博某格友：

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Aug 24 Wed 2016 20:25
酒糟絕對改善，可望痊癒！（青春痘、敏感、紅腫、黑斑、痘印、紅腫）=20160824#肌戒毒正能量#

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Aug 16 Tue 2016 16:56
酒糟絕對改善，可望痊癒！（青春痘、敏感、酒糟、痘印、紅腫）=20160816#肌戒毒正能量#

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Mar 02 Wed 2016 18:38
酒糟絕對改善，可望痊癒！（青春痘、囊腫型、敏感、酒糟、痘斑、痘印）=20160302#肌戒毒正能量#

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Oct 14 Wed 2015 16:47
酒糟絕對改善，可望痊癒！（青春痘、痘印、皮炎、敏感、酒糟、油膩）=20151002#肌戒毒正能量#

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