關於產品使用的問題—海外回答 @ 脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

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這位朋友在2010年底來到診所，接受肌膚監測與諮詢。2011年1月3日，我們執行「手部」的脂漏性角化斑（seborrheic keratosis；俗稱「老人斑」）的雷射磨除，但是臉部僅給予建議。

回到美國前，她購買了活膚按摩精油、瑞昇PGA、高效保濕修敏精華乳與身體的植物複方精油。

這是她使用一個月後的遠端詢問。因為她問的問題「算是標準的」，因此公告給各位，就當作「產品使用教材」。

問題是：

Hi, I went to your clinic on Jan 3 for the first time, and received laser treatment for the brown spots on my hands as well as facial skin diagnosis. Since then, I have followed your instructions by using your products for my face.

I have the following questions:

① each evening, I use the firming oil, moisture cream, then sometimes with PGA ( cover with plastic film for 30 min); the next morning, I apply more cream or oil as needed. Are these the correct ways? Or do I need to wash my face with water evening and morning before applying the above?

② I only use the cleanser once a week, or after applying make-up, is this correct? Or should I use cleanser every night?

③ What happen when I ran out of the moisture cream? Is there any substitute that I can use safely? ( I reside in the US , and don't have access to your product here, and only travel back to Taiwan once or twice a year)

④ You have previously mentioned that no need to use PGA after weather gets warmer, say in April or May? Any substitute for PGA?

⑤ Can I use the Botanic Complex Oil for my hand for facial? Any substitute for the facial firming oil?

⑥ After two months, I still have deep red spots from Laser, although shallower spots have disappeared, is that normal? How much longer will my skin tone return to natural?

Many thanks.

答案是：

① 我每晚使用按摩精油、高效；之後偶而使用PGA保鮮膜悶30分鐘。次日清晨，我再使用更多高效與精油，這樣的作法對嗎？還是使用前要先洗個臉？（each evening, I use the firming oil, moisture cream, then sometimes with PGA ( cover with plastic film for 30 min); the next morning, I apply more cream or oil as needed. Are these the correct ways? Or do I need to wash my face with water evening and morning before applying the above?）=>按摩精油至少要按摩幾分鐘，之後輕輕抹去。按摩精油的使用目的是「按摩使肌膚活絡，以協助後續特別目的」。您購買的活膚按摩精油，就是讓肌膚藉按摩活絡為主體。當您使用高效保濕霜（足量，至少是2個小指頭的指甲片大小；圓凸），以15大滴（壓頭壓到底的用量，算是一大滴）PGA悶敷一個晚上（30分鐘是不夠的）。PGA的使用目的是「悶軟粉刺，使之容易排出」，「偶而悶」與「短短悶」是沒有意義！另外，晚上一定是洗完臉之後做。早晨起來，撕去保鮮膜，洗完臉再重新治療。

② 我一個禮拜使用清潔乳一次，偶而卸妝後也會用，這樣對嗎？我應當每天晚上洗臉嗎？（I only use the cleanser once a week, or after applying make-up, is this correct? Or should I use cleanser every night?）=>相較於「洗臉的頻率」，我們真正堅持的是「洗臉的總結果」。年紀到一定程度，居住城市太乾燥，未必要每天使用清潔成分。理論上建議每天使用，實務上，請自行斟酌—無論是產品、用量、搓揉、次數與水溫。內容請詳見「正確洗臉」相關資料。至於您使用的清潔乳，請記住…「有毒」的清潔乳也是肌膚惡化的原因…什麼樣的清潔乳沒有「毒」？請看第8條。

③ 如果高效用完怎麼辦？有建議的替代品嗎？（What happen when I ran out of the moisture cream? Is there any substitute that I can use safely? ( I reside in the US, and don't have access to your product here, and only travel back to Taiwan once or twice a year)）=>無法建議替代產品。如果真的找不到，就到超市買食用的橄欖油或沙拉油吧。植物油相對堵塞力低一些。「食用」是為了確保對細胞無毒或毒性很低，「相對」則是不保證的意思。

④ 您提過「天氣漸熱之後，未必需要使用PGA」，有任何PGA的替代品嗎？（You have previously mentioned that no need to use PGA after weather gets warmer, say in April or May? Any substitute for PGA?）=>不是這樣的…PGA悶敷可以幫助角質軟化；氣候愈溫暖，PGA悶敷的時間可以稍短，但是功能不能失去。替代品？仍舊沒有建議。食用洋菜凍（agar）是勉強類似的功能，但是不會有PGA的其它有效作用。

⑤ 我可以在敷臉時使用植物複方精油嗎？有任何按摩精油的替代品嗎？（Can I use the Botanic Complex Oil for my hand for facial? Any substitute for the facial firming oil?）=>如果您確定這些產品安全，也許可以使用。如果不安全，「做臉」這個行為會讓不安全的產品深入更深。「做臉」不過是加強吸收/交換的一個行為。使用產品是對的，「做臉」可能是對的（還包括手法技巧）；使用產品是錯的，「做臉」絕對是錯的！

⑥ 經過二個月，我的雷射治療區域還是紅紅的？雖然淺治區域幾乎消失了，是正常的嗎？整個情況什麼時候會完全看不見？（After two months, I still have deep red spots from Laser, although shallower spots have disappeared, is that normal? How much longer will my skin tone return to natural?）=>一個色素的恢復，最少是半年的時間。您提到「shallower spots（淺塊）」已經消失了，這是合理的。但是同時也意味著其它地方是相對重治療—重治療的褪紅與褪黑，在完美狀態下（補充正確而充足的水與油；您可以試著不斷地薄薄塗抹食用橄欖油），最少也要二到三個月才會褪紅，六到九個月才會褪黑。

⑦ 一直強調「食用」的意思，說實話，經過這些年肌膚監測的結果，我已經完全不相信「天然」、「有機」、「無添加」、「草本」、「植物精華」這些商業宣稱了…對的、細胞喜歡的產品，長期肌膚監測的結果就會是對的；錯的，就是錯的…無論如何宣稱。既然不相信這些產品，就只能回頭「求救」於食品—政府對於「食品」的嚴格程度較高，而且製造食品的商人，目的既然是食品，當然不需要添加太多其它成分。使用食品的風險是「保存期很短」。另外，相對於「有效的安全保養品」，食品算是安全，很難有效。

⑧ 如果您想確認任何替代產品的安全與功效，答案很簡單：呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態。使用該產品前做個肌膚監測，使用三個月後做個肌膚監測；兩相比較之下，變好的就是好產品，變壞的就是壞產品。當然，監測愈久，真相愈明…