醫美人來信，希望談談「秋冬保濕的好方法」。
這幾天發生了「IPKN的BB霜出現螢光反應」新聞。從代理商「我不知道為什麼會有螢光反應」的說法，我們可以理解「廠商雖然未必惡意，卻無法保證消費者安全」這個現實。
秋冬保濕，其實也有同樣陷阱！
秋冬為什麼皮膚比較容易乾癢？
在秋天一文中，已經把這個問題說明得很清楚了：
正常的肌膚外層會覆蓋薄薄的酸性保護膜；雖然敏感肌的真正發作原因不明，很清楚的是，這些敏感肌的朋友，她們的肌膚幾乎都處於受損、乾燥的狀態。更正確地說，她們的肌膚都「因為乾燥而受損，因為受損而益發乾燥」。
我相信大家都理解「因為乾燥而受損」，但是要把「為什麼秋冬季節會讓酒糟更惡化呢？」弄清楚，關鍵就是「因為受損而益發乾燥」這句話。
補水、補油、鎖水與儲水…這麼複雜也沒用？
肌膚受損之後，酸性保護膜的形成往往不完整；不完整的酸性保護膜會使得表皮的角質代謝變得較為困難，更容易堵塞在毛孔開口處。堵塞的毛孔（<=同時也是皮脂線開口）使得皮脂分泌更為困難（細小的汗腺開口就更不要說了~），於是，惡性循環之下，「酸性保護膜的形成」就更為不可能了…這就是「因為受損而益發乾燥」的真諦。
秋冬的氣溫下降，皮脂腺分泌的狀況原本就少；如果加上堵塞嚴重，兼且外界氣候更為乾燥，「內憂外患」的情況下，敏感肌的朋友，是沒有能力「自己保濕」的。
既然沒有能力保護自己，那「向外求救」，以保養品「補水、補油、鎖水與儲水」，難道沒有用處嗎？
危險保濕產品，造成更乾燥的風險
在使用保濕產品的風險來源中，我們解釋了「皮膚保濕至少包括了「濕潤」與「鎖水」兩個子行為」。所謂「儲水」，意指「皮膚濕潤之後，水分的蘊藏總量/能力」。換句話說，還是必須等到皮膚健康，才能討論「儲水」能力。
「補油」乍看之下與「鎖水」類似—我們常常聽說「補油以鎖水」。物體外表塗抹油脂確實可以避免水分蒸發。然而錯誤的油脂，像是礦物油或動物油，卻可能導致皮脂腺/汗腺堵塞，造成「未來缺油、缺水」的問題。這就是錯誤保濕產品產生的健康傷害。
反過來說，酸性保護膜一旦修復之後，卻可以「24小時，無休無止地不斷補充天然水與油，藉由自動鎖水，達到大量儲水的目的」。
如何正確選擇保濕產品
BAZZAR雜誌的問題剛好可以作為文章總結：保濕面膜可以天天敷嗎？
這個問題的弔詭處是「如果保濕面膜安全，當然可以天天敷」；反過來說，「如果保濕面膜安全，敷一陣子之後皮膚必然改善，就不需要天天敷了」。
走筆至此，聰明的您一定了解如何選擇正確保濕產品了—選擇自己信任的產品，使用一陣子。如果乾燥的問題無法有效改善，仍舊維持「有燒香、有保佑；不燒香，就出事」的狀態，就表示這個保濕產品「有問題」！
「不想拿自己的健康開玩笑？」
如果您竟然可以體認到「拿自己的健康試驗是很笨的」；顯然不僅僅是聰明，而是天縱英明！呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態，讓專業醫療人員幫您把關，在肌膚反應的最初期，就非常敏銳地發現肌膚改變（見肌膚檢測是否可以「預測」保養品傷害？）
「成分表也不可靠」的今天，這是唯一確保秋冬正確保濕的醫療邏輯。
補充閱讀：
從「IPKN螢光反應事件」談消費者/敏感/酒糟肌膚的自我保護
呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態
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