不使用錯誤的保養品：避免美白產品常見的酸傷害，甚至是違法螢光劑添加；美白藥品的細胞抑制毒性與防曬產品的可能毒性。② 不過度清潔：包括頻繁去角質、果酸換膚、淨膚雷射與飛梭雷射等，這些都有「過度傷害」的風險。
③ 錯誤的醫學美容療程：過度淨膚雷射導致的皮脂腺萎縮、點狀脫色斑。錯誤飛梭雷射導致的皮下微血管出血、血色素沉積與黑色素細胞自表皮掉落到真皮現象（drop-off）。
敏感性肌膚如何避免色素堆積？
膚色黯沉當然是色素堆積的結果。然而「除去色素堆積」未必要使用傷害性的手段。恢復酸性保護膜的天然溶解能力，讓帶有黑色素顆粒的老廢角質正常地融入保護膜中，隨著日常生活逐漸代謝，本來就是敏感性肌膚/酒糟治療過程必然產生的結果。
為了治療敏感性肌膚，我們必須幫助堵塞於毛孔內的粉刺排出，讓皮脂與汗液正常代謝。這些正常代謝的皮脂、汗液與角質蛋白結合之後，就形成了天然的酸性保護膜。這些正常的「天然乳液」又回頭確保老化角質的溶解與代謝，避免了黑色素沉積造成的斑點與黯沉。
也就是說「正確地美白」可以幫助敏感性肌膚修復；反過來說，敏感性肌膚/酒糟的改善，自然也會逐漸美白！
正確的保養，又美白又健康！
放棄錯誤的對抗思考，改以自然順勢思維—了解「敏感性肌膚甚至酒糟肌膚是某些原因一直誘發發炎，接著產生反黑」的邏輯。
減少、甚至排除發炎誘因，就是「不會再黑」的積極保證。幫助已經黑化黯沉、斑點膚色正常代謝，則是敏感性肌膚修復過程中必然的結果。
這個七月，讓我們健健康康美白，快快樂樂迎接夏天~
補充閱讀：
主題：酒糟性皮膚炎與脂漏性皮膚炎有什麼差異？（內含李玉雲教授文章）
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