油性肌膚與敏感肌、皮膚細紋的科學判斷=肌膚監測入門第三部曲
對於敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟的患者來說；對於迷迷糊糊就出現了細紋、乾燥的姑娘來說，肌膚監測是最簡單的、最科學的入門技巧。這次是個案師巧雲學習肌膚監測的自我學習心得；第三次。她實在整理得不錯，比我都仔細多了；看完它，你對自己的皮膚就有把握了。
如果你對第一與第二有興趣，可以看這裡：
巧雲肌膚監測一 https://youtu.be/NvF1x2SMvpo
巧雲肌膚監測二 https://youtu.be/LQ-FsyCRE4Y
你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。
文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。
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（本文為Google自動翻譯；如有文化衝突冒犯，還請見諒）
（Bài viết này được dịch tự động bởi Google; vui lòng tha thứ cho tôi nếu tôi xúc phạm xung đột văn hóa）
與同道醫師交流，敏感肌時代，人人都需要《肌戒毒》這本書：醫師需要它避禍，患者需要它自救。Giao lưu với các bác sĩ Trong thời đại da nhạy cảm, ai cũng cần sách “Giải độc cơ”: bác sĩ cần để tránh tai họa, bệnh nhân cần để cứu mình.
自從《肌戒毒一》版權回到我手上，我就決定讓它佈施：醫師有幸偷窺上帝的知識庫，當然有義務將之傳遞到人間。Vì bản quyền của " Giải độc cơ 1" đã trở lại với tôi, tôi quyết định để nó như một món quà: các bác sĩ có đặc quyền nhìn trộm kho kiến thức của Chúa, và tất nhiên họ có nghĩa vụ phải truyền nó cho thế giới.
除了華語地區之外，我們會慢慢增加它種語言的文本：然因Google自動翻譯與部分人工校稿或有能力不足，如有文化衝突與冒犯，尚祈見諒並留言告知。Ngoài khu vực tiếng Trung, chúng tôi sẽ dần dần thêm các văn bản bằng các ngôn ngữ khác: Tuy nhiên, do bản dịch tự động của Google và một số hiệu đính thủ công hoặc thiếu khả năng, Nếu có bất kỳ xung đột văn hóa hoặc xúc phạm, xin vui lòng bỏ qua cho tôi và để lại lời nhắn.
《肌戒毒一》
《肌戒毒一》繁體版
https://drive.google.com/file/d/1LEgOx_raDzOzhnZOSXmHEE1oypyDflzk/view?usp=sharing
《肌戒毒一》南京黄威医师简体版
https://drive.google.com/file/d/1b8xAuCsVTRxtfeII8k03OM4U_ABHl9Ml/view?usp=sharing
"Giải độc cơ 1" phiên bản Việt Nam
https://drive.google.com/file/d/1jGB7_-_rn08TCGdJ86EMN9gh5QAN_n5n/view?usp=sharing
《肌戒毒二》
《肌戒毒二》繁體版
https://drive.google.com/file/d/1xPDio1HV0DYAT1aSYHIj6F98IAKsVLE4/view?usp=sharing
肌膚監測福利：天涯遠距，安全又免費
是的，你想加入肌戒的戒友群；在這個大家庭裡，你可以隨時發問，永不徬徨。最好的是，你貼監測圖，就有人免費看圖。在這個交通繁忙的年代，你不僅能準確完成肌膚監測，正確解鎖最高性價比的肌戒毒；同時減少人際接觸，保護你和家人的健康。
是的，你真應該加入暖暖肌戒群。網路上隨手可購的肌膚監測儀（你也可以進群後，享受群裡已經幫你談好超划算價格），讓你輕鬆完成居家自測。藉由顯微照相、追蹤比對；你可以隨時校正，獲得更正確的醫美成果。
是的，比起打了幾劑疫苗之後到醫院求診還擔心受怕；遠端顯微照相、追蹤比對來判斷敏感肌與皮膚美容狀態，可以成為你的安全選項之一。
所以……
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本次字幕全文：
嗨，歡迎來到科學的極緻生活。
大家有沒有看過肌膚監測第一、二部呢？還沒有看過的朋友，可以先去複習一下哦，這樣，可以更瞭解我們接下來講的主題。
前面介紹了監測的前置作業，以及該瞭解的一些事項。那今天的主題呢，就是要來帶大家了解，說說什麼是「問題皮膚」；你的肉眼皮膚，跟皮膚鏡底下的皮膚，究竟差異在哪邊呢？
幫大家複習一下，健康的皮膚圖是長這樣的：表皮可以看到分明的皮溝、皮紋、皮脊以及飽滿的皮丘；毛髮也柔潤同向。真皮的組織色澤均勻，含水度佳而透光度佳，清澈半透明的感覺。第一個是旺盛的皮脂腺；你可以看到它的真皮底下好像有一顆、一顆黑黑的像黑珍珠的東西，這個就是阻塞的毛囊。
毛囊阻塞之後就很容易產生發炎之後的色素沉澱。所以不要輕忽我們阻塞的問題哦。
然後，再來，就是阻塞之後容易產生痘痘或是粉刺；不當擠壓就很容易留下粉刺、面皰的受傷疤痕。
這是缺水的油性肌膚——不要以為說：哎，我是很油、很油的皮膚！？但是，其實你會看到它底下都堵塞，它自己根本沒有辦法正常出水、出油。因此油性肌膚的人反而會覺得乾燥；常常會覺得，「哎，臉好乾」的感覺。
接下來要說的是乾性皮膚。這張圖是缺水、乾性、黑斑的皮膚。你可以看它的表皮，它是比較乾癟的，沒有紋路；然後，真皮雖然沒有像油性肌膚一樣，毛囊一顆、一顆的顆粒感；可是你可以看到它底下有一些不緊密的皮膚組織；而且呢，很多血管擴張後的色素沉澱；就是這種咖啡色的斑塊。
然後，再來就要跟大家說，嗯，為什麼我們很在意皮下的血管擴張？因為，血管擴張破裂之後，血鐵色素會游離；之後就會形成一個固定斑點。
然後再來談敏感性皮膚。
經過換膚傷害後，它的真皮看起來會有像一些像是網狀的傷痕；然後這個是被藥霜類破壞之後的傷痕。你可以看到，它的旁邊有一圈亮亮的、像是繃繃的東西。
這個不是大家羡慕的那種蘋果肌的那種亮亮！這個其實它是非常繃緊的，而且有一些重金屬感的螢光反應。然後，這個是藥霜類引起的血管擴張。
一般我們不會在你的淺真皮看到，不會在淺真皮看到血管；那當我們看到血管的時候，其實它的受損狀態已經是非常嚴重了，而且堵塞也是相當的嚴重。
然後，這是一些病人在使用類固醇等激素後，他來這裡治療，我們觀察到的排除反應。你很容易就會看到有一些破掉的，像是水泡的這種組織液滲出。
然後，這張是比較敏感的皮膚。比較敏感皮膚之前可能有做過一些換膚、漂白的行為；這些受損皮膚，它如果長出來毛髮，剛開始都是不健康的，看起來像是這樣：比較白白的、脆弱這種毛髮。之後這些毛髮會脫落，長出新的健康的毛髮。
大家有沒有發現，以上這幾張圖，不論是乾燥、敏感或是油性肌膚，他們的真皮大多都是沒有毛髮的。這說明什麼呢？這說明不論是哪一種肌膚，其實都跟你的保護膜被破壞之後產生的後續堵塞，以及一些累積性傷害脫離不了關係哦。
其實，有蠻多病人來求診，都有一些迷思啊：
他們都會說，我的臉很敏感，那我就是要治敏感啊。這都是治標不治本，但是呢，往往都忽略了你的敏感究竟是什麼原因導致的呢？如果不處理原因，怎麼治療結果都不會好，甚至可能更壞啊。
大家都覺得我們的皮膚，肉眼看起來還算是健康？沒有想到底下卻是暗潮洶湧。就像肝硬化的初期，大家根本不知道，要腹部超音波健檢才會提早發現一樣。所以，趁現在趕快監測起你的皮膚，然後還給自己一張健康又漂亮的臉。
好了，以上是我今天的分享。大家如果還想知道更多皮膚的主題，歡迎在下方留言，謝謝大家，拜拜。
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