新聞來源：理財周刊 https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/125944
記者楊博喻／綜合報導 2023年7月21日
炎炎夏日到來，不僅天氣悶熱讓人倍感黏膩，高溫與強烈的日曬也導致肌膚狀況百出，出油、泛紅、起屑樣樣來，令不少人感到苦惱；那麼若想在夏季維持完美膚況，究竟該採取怎麼樣的皮膚保養方式呢？一起來看看網友的說法。
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤兩個月內「夏季皮膚保養方式」相關話題的網路聲量，帶您瞭解網友熱議的五大夏季皮膚保養方式。
注重「保濕控油」保養品也要換季 「良好作息」以充足睡眠時間修復肌膚
觀察兩個內網路上針對「夏季皮膚保養方式」相關話題的討論，發現許多網友提到季節轉換時膚況容易不穩定，尤其夏季時外出易大量出油出汗、水份流失後又常回到乾冷的冷氣房，肌膚便容易缺水…https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/125944。
而日常生活中的作息與睡眠時間也與皮膚狀況息息相關，不少人都曾有過因熬夜、睡眠不足或壓力大而導致肌膚暗沉長痘痘的經驗…https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/125944。
「仔細清潔臉部」也是網友熱議的皮膚保養方式之一…「防曬」也是許多網友公認不可或缺的皮膚保養步驟，有網友表示防曬雖是「一年四季全年無休都必須做的功課」，但夏季紫外線又格外毒辣，因此防曬更要確實，對此皮膚科醫師宋奉宜建議「陽傘+防曬外套+防曬口罩等，物理性避曬比擦防曬品更合適」，抵禦紫外線對肌膚的侵害也能防止肌膚老化。
除了上述保養方式之外，規律運動與良好的飲食習慣等等也都對於維持膚況頗有幫助，而當肌膚狀態良好健康，心情與自信也會連帶提升，大家不妨參考網友們的意見保養皮膚，在這個夏季展現自信光采！
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