肌戒確實是酒糟、敏感肌與青春痘的高級機會，但是…沒試過清水洗臉，不理解戒斷自癒反應的人，沒資格開始嘗試橄欖油 初心者問答
肌戒毒有好幾個群；有微信的、電報的還有Line群；許多入群者因為控油、抗痘的關係，變成敏感肌與酒糟或是脂漏性皮膚炎（資訊，請自行品味）；於是我們建議：
1.雖然酒糟、敏感甚至脂漏致炎原因都不清楚（這是目前的醫學共識）；但至少確定它們都是皮膚發炎。
2.以科學邏輯來說，「致炎原因不明」的最佳處置就是「停止所有可能刺激因素」。這也是你在所有皮膚科門診遇到的「既然現在皮膚發炎，請暫停所有洗面乳、保養品…只使用我的藥膏」這種狀態的科學原因。
3.肌戒毒並不玄奧：只是因為我們做了顯微照相，發現一些細微線索；加上持續比對，比其它醫療人員追蹤得更久，比對得更仔細；所以注意到「清水洗臉一段時間之後，皮膚會自然排出不喜歡的異物；這是皮膚的自然表現，與任何它物無關」。
4.換句話說，肌戒毒不過是自然而然的代謝反應；一如你的自然淚液、自然汗水與自然排泄。
了解了「肌戒毒就是自然代謝」這個事實，我們就可以回答初心者的戒斷疑惑了：
您好，目前打算開始進行橄欖油油敷，有一些觀念我不確定理解的正不正確，可以麻煩您們幫我看一下嗎，謝謝：
1.進行清水洗臉不用洗面乳。
2.不擦任何保養品、乳液、乳霜等等，只擦橄欖油。
3.每天晚上進行橄欖油油敷，各六片，一片敷五分鐘。
4.如果開始脫皮、紅腫等等，也要繼續油敷，渡過這個時期。對嗎？
回答，先：
你說的這些操作是對的；但是，你既然會有疑惑，就表示你不清楚「肌戒毒等於停用；不等於橄欖油」這個核心內容。
如果你不理解，你就會以為「肌戒毒就是用橄欖油戒毒」；錯！「肌戒毒就是停用，就是什麼都不要用；就是停止傷害，給皮膚自然代謝的機會」。
你必須先了解「肌戒毒就是停止傷害，就是給皮膚自然代謝的機會」，你才能知道「脫皮、紅腫、痘痘」的產生原因：它們跟橄欖油沒有關係，跟自癒有關！
理解了「我在自癒」，你才會產生真正的理解；真正的理解才會出現真正的信心。
繼續發問：
還有一些疑問想問：
1.會建議擦防曬乳嗎？因為防曬也是化學的一種，但不防曬又怕會有紫外線傷害，還是建議物理防曬就好呢？
回答就是：肌戒毒就是停用，就是什麼都不要用；就是停止傷害。請做好戴帽子、撐傘、在室內、中午不出門等等的避曬動作。避曬而非使用防曬品。
2.如果我有擦防曬，那晚上需要洗面乳洗臉嗎還是一樣用清水洗就好了呢？
回答就是：如果你有擦防曬，你就不是自癒，就不是肌戒毒。清水不是神，是停用所有，什麼都不要用的意思。
3.除了晚上油敷外，白天臉覺得乾乾的時候也要擦橄欖油嗎？
回答就是：橄欖油敷與油潤（或稱：百撫）是因為食用油很安全，幾乎不被認為是刺激原（幾！乎！）；我們用橄欖油物理性柔軟硬化的角質栓；就像你用冷開水試著泡開硬掉的奶粉結塊，只是物理溶開的意思，沒有任何生理與化學意義。你覺得想要把「硬掉的奶粉結塊」泡開，應該浸泡在冷開水裡？還是拿個噴水壺隨便噴一噴水霧？
回到「渡過這個時期。對嗎？」的問法；你應該先嘗試清水洗臉，觀察自體戒斷的排除反應之後，再考慮使用橄欖油加速柔軟。
粗魯地說：沒試過清水洗臉，不理解戒斷自癒反應的人，沒有資格開始嘗試橄欖油。
4.想問橄欖油油敷從一開始到粉刺代謝出來，大概需要幾個月大時間呢？
回答就是：看皮膚的原始乾涸程度。一般來說，正確悶敷橄欖油加上正確百撫，最快二到三天有粗糙顆粒代謝；類固醇禁斷者甚至有組織液與紅腫、乾癢。如果隨便悶敷，不曾百撫；我們也看過幾個月沒什麼戒斷反應的人。這就是「不運動的宅男常常便秘」的意思。
5.一定要「每天」都進行油敷嗎？還是有時用敷的，有時用擦的呢？
回答就是：你覺得想將「硬掉的奶粉結塊」泡開，應該完全、日夜浸泡在冷開水裡？還是隨便拿個噴水壺，有噴沒噴地處理它？
抱歉問題有點多，先謝謝各位的回覆。
回答就是：南無 阿彌陀佛。
***這是分界線***
敏感肌靠凡士林鎖水？會堵塞啦！有圖有真相 肌膚監測 顯微證據 - Dcard
https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253938657
想學習肌戒毒？成為夥伴個案師？
#分享 贈送肌戒毒全書：理清楚頭緒，你才有資格健康抗痘 - Dcard
https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253876864
肌膚監測有Line的正式肌戒群
https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253887165
------------------------------------------------------------------
同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】
發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚科學的信心！
-------------------------------------------------------------------
為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制，請隨時聯繫。
專人預約排程並監測肌膚。每位戒友皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測，立即判讀。
預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群；亦可取得聯繫。
📌極緻皮膚專科診所
極緻皮膚專科診所預約專線：https://lin.ee/toONJXQ
綺麗健康生技官方LINE帳號：https://lin.ee/kbQ67DP
微信WECHAT：abskintw123 或 ComfortSkinKing
電話：02-27500066
臺北市大安區忠孝東路四段49巷2號7樓
捷運板南線，忠孝復興站4號出口
📌門診預約時段：
（週一）13:00~17:00
（週三）18:00~21:00
（週六）10:00~14:00
📌休診時段：
週日公休，週四10:00~14:00內部會議
-------------------------------------------------------------------
YouTube影片在 https://youtu.be/NDPtmxOGBk0
BiliBili視頻在 https://www.bilibili.com/video/BV1MN4y127ih/
Weibo視頻在 https://weibo.com/tv/show/1034:4972728093179917
乾淨世界頻道在 https://www.ganjing.com/zh-TW/channel/1fropmvkg9fAIdwS0D34ssNAz1vj0c
收藏舒膚肌戒，跟定安全 portaly.cc/csderm
舒膚肌戒FB在 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094050019518
舒膚肌戒的Instagram IG在 https://www.instagram.com/ahope_skin
綺麗健康生技股份有限公司（Line帳號 @boz9803t https://lin.ee/kbQ67DP ）
更多醫學資訊 全球 http://www.goodskin.doctor/ 中國 https://blog.sina.com.cn/u/1814871924
-------------------------------------------------------------------
In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.
If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.
想知道清水洗臉的完整手法？看這裡 https://youtu.be/Sm-eBx3_nsA
想知道A醇、左旋C的早C晚A；凡士林、類固醇、馬油甚至橄欖油真正的效果與風險嗎？邀請您睜眼看世界，親眼看看這些東西的顯微作用真相。我們有：
電報群 Telegram https://t.me/SensitiveSkinAndRosaceaGroup
微信群 群主ID是 abskintw123 或 ComfortSkinKing，小編會帶你入群
Line戒友設立的 https://line.me/ti/g2/aEE8KaTs1Hmdje77P9kjfpHHcjddDbSDyZWLAg （Line上面可以查，全名是「敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟及粉刺、青春痘的自癒天堂」！←非官方社群，可匿名聊天）
宋醫師的blog是 www.goodskin.doctor
https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 這片告訴你皮膚科醫師看門診時，如何運用科學證據與肌膚監測，初診二個小時就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？
https://youtu.be/JeByC3cFynQ 這片清楚告訴你「這就是全世界最好的護理油設計」；同時也解釋「為什麼脂漏性皮膚炎患者必須特別小心類固醇的使用」這個議題。影片一樣很短，一樣只講證據不講聽說（不講情面？）
說到安全保養品；如果你覺得自己的公司產品很安全，願意接受肌膚監測檢驗；只要確定長期劑量安全，舒膚肌戒目前推薦的監測合作對象是大匠天功 https://www.taipeiskin.com/ 。
#台北皮膚科推薦# #保養品推薦# #席維斯宋特龍# #席維斯史特龍# #傑森史塔森# #浴血任務# #布魯斯威利# #宋奉宜醫師# #摩羯座醫師# #摩羯座# #凡士林# #保濕# #摩羯座皮膚科醫師# #魔羯座# #魔羯座醫師# #果酸# #A酸# #A醇# #馬油# #美白# #淡斑# #美白針# #舒膚肌戒# #臺北皮膚科推薦# #新北皮膚科推薦# #桃園皮膚科推薦# #臺中皮膚科推薦# #臺南皮膚科推薦# #高雄皮膚科推薦# #宜蘭皮膚科推薦# #新竹皮膚科推薦# #彰化皮膚科推薦# #雲林皮膚科推薦# #苗栗皮膚科推薦# #嘉義皮膚科推薦# #台南皮膚科推薦# #花蓮皮膚科推薦# #台東皮膚科推薦# #澎湖皮膚科推薦# #基隆皮膚科推薦# #敏感肌推薦# #酒糟肌# #酒糟肌推薦# #脂漏# #脂漏性皮膚炎推薦# #青春痘推薦# #脂溢# #脂漏性皮膚炎# #皮膚科推薦# #異位性皮膚炎# #脂漏性皮膚炎# #酒糟皮膚炎# #敏感肌# #皮膚乾燥# #青春痘# #脂溢性皮炎# #seborrhea# #seborrheic dermatitis# #敏感肌# #皮膚科# #酒糟# #宋奉宜# #白石蠟# #精純石蠟# #精煉石蠟# #精鍊石蠟# #橄欖油# #苦茶油# #亞麻籽油# #亞麻仁油# #食用油# #食用植物油# #類固醇#類固醇禁斷#戒毒# #肌戒毒# #激素# #牡丹籽油# #地震# #安全# #後遺症# #舒膚肌戒# #舒適肌戒# #舒服肌戒# #藍雷射# #蘭雷射# #控油# #抗痘# #科技與狠活# #玫瑰斑# #控油# #抗痘# #醫學美容# #酸性成分# #橄欖油油敷# #用油長痘#
馬來西亞朋友tags
#2023流行歌曲# #抖音歌曲# #2023抖音歌曲# #douyin# #抖音歌曲2023# #阿拉斯加海湾# #2023抖音新歌# #抖音# #tik tok# #2023音乐# #2023抖音# #2023新歌# #2023十一月新歌# #2023 抖音# #2023# #抖# #音# #抖音2023# #新歌2023# # 抖音合集# #抖音神曲2023# ## 2023 bgm# ## #新歌不重复# #新歌排行榜# #抖音歌曲# #最火# #冷门# #新歌# #remix# #流行歌曲# #十大热门歌曲# #好听的流行歌曲# #抖音热歌# #抖音热门歌# #最新热歌# #盘点# #A-Lin# #挚友# #Lydia# #F.I.R.# #飞儿# #陈忻玥# #烟幕# #从前说# #小阿七# #柳程驭# #就好了# #萧秉治# #毒药# #周杰伦# #coffee shop music# #Cozy# # Coffee Shop ambinence# #128# #65# #jazz# #cafe music# #cafe# #cafe jazz# #relax music# #coffee music# #smooth jazz# #cozy jazz# #68# #bossanova music# #smooth jazz music# #relaxing jazz music# #cozy cafe# #jazz cafe# #bookstore# #cafe shop book# #科技与狠活#
-------------------------------------------------------------------
台北皮膚科推薦,保養品推薦,席維斯宋特龍,席維斯史特龍,傑森史塔森,浴血任務,布魯斯威利,宋奉宜醫師,摩羯座醫師,摩羯座,凡士林,保濕,摩羯座皮膚科醫師,魔羯座,魔羯座醫師,陳皮靠腰,敏感肌推薦,酒糟推薦,玫瑰斑推薦,脂漏,脂漏性皮膚炎推薦,青春痘推薦,脂溢,脂漏性皮膚炎,皮膚科推薦,臺北皮膚科推薦,新北皮膚科推薦,桃園皮膚科推薦,玫瑰斑,異位性皮膚炎,脂漏性皮膚炎,酒糟皮膚炎,敏感肌,皮膚乾燥,青春痘,脂溢性皮炎,seborrhea,seborrheic dermatitis,敏感肌,皮膚科,酒糟,宋奉宜,凡士林,白石蠟,精純石蠟,精煉石蠟,精鍊石蠟,橄欖油,苦茶油,亞麻籽油,亞麻仁油,食用油,食用植物油,類固醇,類固醇禁斷,戒毒,肌戒毒,激素,牡丹籽油,地震,安全,後遺症,舒膚肌戒,舒適肌戒,舒服肌戒,A醇,A酸,洗髮精,美白,淡斑,美白針,林政賢,美上美,舒膚肌戒,臺中皮膚科推薦,臺南皮膚科推薦,高雄皮膚科推薦,宜蘭皮膚科推薦,新竹皮膚科推薦,彰化皮膚科推薦,雲林皮膚科推薦,苗栗皮膚科推薦,嘉義皮膚科推薦,台南皮膚科推薦,花蓮皮膚科推薦,台東皮膚科推薦,澎湖皮膚科推薦,基隆皮膚科推薦
留言列表
