新聞來源：TDN生活中心
00:00 清明節的注意事項
00:15 掃墓症候群有哪些？
00:24 花草引起蕁麻疹
00:32 香燭紙錢引發刺激性皮膚炎
00:41 如何避免掃墓症候群？
01:05 祭祖與懷念
緊接而來的清明連假，相信又是一波旅遊旺季，許多民眾開始提早進行掃墓動作，除藉此避開人潮外，也讓自己連假可以有更多安排。因為戶外墓園多屬雜草叢生之地，一年當中可能僅有此刻會來墓地附近打掃除草，因此許多民眾在掃墓之後，全身上下陸續出現紅色疹子，搔癢難耐之際恐徹夜難眠。
每當清明祭祖期間前後，皮膚科的門診人數增加約三成左右，極緻皮膚科醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，清明節氣期間，通常是春季陽光較強烈的時期，長時間暴露在陽光下容易引發皮膚曬傷、紅腫等問題，加上出入山區屬於昆蟲眾多地帶，對於皮膚較敏感的人來說，更容易受到影響。
再者，掃墓時有許多民眾會燒紙錢、香火，這些燃燒物產生的煙霧對皮膚也有不小的刺激。煙霧中的有害物質（如苯類等物質）容易刺激呼吸道與皮膚，間接或直接引發蕁麻疹、瘙癢與紅斑等問題，長時間吸入更可能對呼吸系統產生影響。因此，在燒紙錢、香火時應選擇開闊空氣良好的場所，避免長時間吸入煙霧。
宋奉宜醫師指出，清明節氣溫多變，早晚溫差較大，容易引發感冒等疾病；感冒與季節變化也容易使皮膚敏感加劇。感冒期間人體免疫力下降，加上冷熱變幻快速，皮膚更容易出現乾性刺癢、濕性汗疹等症狀；甚至可能引發其它疾病的皮膚症狀發作。因此，建議呼吸道有症狀時要特別注意不要焚燒香燭，也避免過度活動造成肺部的負擔；多休息並注意呼吸道保暖，以避免感冒病情加重。
民眾外出掃墓，應做好防曬準備，並以淺色系之長褲、薄外套、遮陽帽等來進行穿著。除可減少過度曝曬外，也降低被蚊蟲、隱翅蟲等叮咬。一旦這類昆蟲接觸到人體，稍有不慎容易引起紅疹、起泡及潰爛等情況出現，對民眾而言，一年一度祭祖心意，恐怕是每年最不想面對的回憶。
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