脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

　　最近老人家在Dcard上跟年輕人廝混…（據說心智年齡降低，外貌就會跟著年輕…）

　　有卡友貼了一篇「#分享 少擦一堆保養品真的讓皮膚變好了」的文章，想當然爾會造成反響…「嚴肅減肥」永遠不容易，但是「如何少吃一些就成功」很吸引眼球。文章內容跟「肌斷食」是同一個基調：「有問題，停一停，就會改善。」

我知道大家沒什麼耐心，先講結論；有興趣的再點YT來看。

1.酒糟殺螨蟲這件事已經殺了40+年了；最近六年來舒立達的推廣...各位有得到更多幫助嗎？如果有，恭喜你。如果想痊癒，你的酒糟肌、脂漏性皮膚炎因此痊癒了嗎？

但是，我們確實有臨床痊癒，完全擺脫藥物也擺脫保養品的案例。很多，很簡單，從 「清水洗臉，別傷害皮膚」 開始做起，如此而已。

隨著中元節來臨，焚香拜拜是主要的民俗活動之一，其中金紙燃燒、曝曬都會引起皮膚過敏反應，出現乾癢、發紅等症狀，如何舒緩肌膚不適是當前的重要課題。這次《優活健康網》特別邀請極緻皮膚科診所院長宋奉宜於專欄撰文，分享預防「夏日皮膚損傷」的方法，幫助民眾守護敏感肌（全文刊登於優活健康網）。

本篇文章目錄：

前言：

　　對於酒糟（玫瑰痤瘡、玫瑰斑）、脂漏性皮膚炎（脂溢性皮炎）與敏感肌戒友；甚至是青春痘、粉刺的輕微問題，「清水洗臉」都是非常好的自癒入門（操作與詳細說明請看YouTube https://youtu.be/GRhssMZiSoc 或微博 https://weibo.com/tv/show/1034:4918363189608451）。

對敏感肌與酒糟、脂漏性皮膚炎患者來說，第一個要克服的困難就是：老廢角質又囤厚又乾燥；堵住了毛孔與汗腺開口的結果就是天然乳化失敗，皮膚重建遙遙無期…這時候你就需要潤合敷！

首先，不需要使用A酸也別談A醇；只要清水洗臉戒斷傷害，就能完整地保護你自己，戒斷所有的傷害風險。其次，你就可以開始考慮食用橄欖油或是直接進階到潤合敷了。

端午飲食這樣吃　可避免脂漏性皮膚炎和酒糟性皮膚炎惡化！五分鐘教你正確飲食習慣！？【舒膚肌戒小教室EP23】 （Translated Subs. Available）

在每次節慶時，都在思索人生中的三個重要問題。你知道這三個問題是什麼嗎？就是早餐、午餐和晚餐吃什麼啦。

14天不洗臉　包治百病？青春痘、脂漏與酒糟、玫瑰斑　都應該清水洗臉？排異反應又是什麼？【舒膚肌戒小教室EP20】 （Translated Subs. Available）

大家都知道肌膚監測是一種「完全符合科學精神的正確看診模式」；但是…

脂漏　酒糟　青春痘　甚至　異位性皮膚炎與敏感　都能自癒！？顯微照相追蹤比對　不只眼見　更有證據【舒膚肌戒小教室EP19影片】 （Translated Subs. Available）

肉眼看診vs.科學檢驗　肌膚監測　顯微照相追蹤比對，提供脂漏、酒糟、敏感與青春痘一個正確休息的自癒機會

新聞來源：TDN生活中心

00:00　吃粽子為什麼會過敏？

新聞來源：TDN生活中心

00:00　脂漏性皮膚炎是什麼？

耐心別胡搞，它就會自癒　#脂漏性皮膚炎#

最近，Dcard美妝版的一篇名為「讓皮膚變好，看皮膚科的開頭…」的帖子，在論壇上引起熱烈的討論。帖子作者問了一個問題：當你看皮膚科醫師時，你會跟醫師說些什麼呢？當醫師問你要看哪裡時，你會如何回答？對於一些人來說，這確實是個尷尬的情況，因為他們不知道如何在短時間內準確描述他們的問題。

影／酒糟禁藥竟當脂漏仙丹？脂漏不是酒糟　別錯用類固醇！專科醫師手把手教你　一眼分清楚【舒膚肌戒小教室EP16】 （Translated Subs. Available）

因為酒糟肌使用類固醇會更惡化，所以不准使用類固醇。

頭皮屑用了洗髮精卻更嚴重？脂漏性皮膚炎不用抗屑洗髮精不行？

臨床醫師才知道的真相，一次告訴你【舒膚肌戒小教室EP15】

有點手癢，給個真實的證據大家看看；使用者的主觀感覺是　按摩時顆粒一顆一顆自動跳出。

１．堵塞的毛孔確實重新乳化了；可以從　表皮黑暗顆粒看不清楚；真皮黑暗顆粒明顯軟化透白　證明此事

患者原先的診斷為酒糟，症狀為反覆易熱、小疹。多處求診無效之後，經肌膚監測，自行居家使用橄欖油悶敷12天；再度肌膚監測：

伍氏燈下可見　角質開始放鬆，出現白色粉感　；自述　毛孔也有顆粒自然彈跳排出　。

檢視較大的地圖

你的頭皮屑很多，頭髮愈來愈稀疏

肌膚監測》無論是誰，只需兩個月　不用藥　不雷射　不醫美　舒膚肌戒自癒　褪紅　消疹　臺北極緻皮膚科