酒糟絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

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在您閱讀這篇文章之前，請容我提醒您：這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語；這篇文章的主體很清楚：各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說，「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單：請戒毒。

這位戒友的原文在Instagramhttps://www.instagram.com/p/CXmyr26PYhx；經過他的同意搬運內容如下。

戒友文字：

如果你願意 #肌膚監測# ，願意相信 #顯微照相追蹤比對# ，用證據指引你自己的皮膚照顧。你就會發現......

當你的皮膚顯微結構漸漸修復，自癒完善之後；你的 #敏感# #酒糟# #脂漏# #脂溢# 甚至 #黑斑# #暗沉# #青春痘# #發紅# #發熱# ......這許許多多的異常；都會隨著皮膚的結構修復而逐漸改善。

#敏感肌# 、 #脂漏性皮膚炎# / #脂溢性皮炎# 與 #酒糟肌# 的患者，經常被 #臉熱# 、 #臉紅# 與 #乾燥# 困擾。

但是，如果你回顧自己的 #控油抗痘# 歷史，然後親眼見到 #肌膚監測# 的顯微證據，看到 #肌戒毒# 之後表皮堅實壓制逐漸放鬆、舒緩；這時，你對於 #青春痘# 一定有另外一種心情。

傳統皮膚科醫學面對 #脂漏性皮膚炎# （ #脂溢性皮炎# ）的基礎態度是：「常常發作」、「必須擦藥（抗黴菌、類固醇或其它非類固醇抑制藥物」、「永不痊癒」。

悶敷泡軟，自癒效果比果酸與水楊酸更好，更安全=Q&A

常常有 #肌戒毒# 戒友詢問：「我覺得臉上戴了面具」、「我的 #青春痘# #色素沉澱# 都不會好，臉部也很 #暗沉# ，是不是需要 #去角質# ？」、「想要 #清除粉刺# ，請問 #果酸換膚# 比較安全？還是 #水楊酸換膚# 比較好？」

整個肌戒毒學理其實很簡單：

上帝給了你自癒的能力；你因為盲信、瞎搞或是重劑量（每天敷面膜……好人一生頻氨？）傷害了自己，也壓制了自已的自癒力。

肌戒毒只是教你睜開眼：經由肌膚監測，確認自己真的做對嗎？真的需要這些治療嗎？

這是一位敏感與紅腫多年的案例；2021年01月30日發炎與潰瘍如下：

伍氏燈的紫外圖可以清楚看到潰瘍。如果你更進階，還知道他的皮膚很壓緊......這是之前錯誤抗痘與敏感壓制的後遺症。

四月了，今年的皮膚自癒又開始了。

為了幫助你，我們申請了很大的優惠（犧牲）......

　　從2007年4月學習肌膚監測至今，只專注於酒糟，因此成為敏感肌與酒糟肌的深入瞭解者。

　　我可以很自豪地說：「使用50倍皮膚鏡的影像追蹤比對，極緻從沒遇過無法改善的敏感與酒糟。」

這兩天一直推動春醒衝浪；這是每年二月份、三月份乃至四月份都很重要的活動（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102z0pa.html 也行）。

從二月份以來，隨著「春醒衝浪」的快速進展，許多朋友都取得了很好的舒適成績：認真地跑步、按摩使皮膚代謝更正常，多年的敏感、酒糟甚至泛紅、斑塊都快速自癒了。

　　這是個一年365天會被問366次的問題；之前雖然回答過了，還是必須繼續、反覆地不斷回答。

　　哲學地說，任何問題都有淺層答案，也有完整答案。我知道現代人沒有啥耐心，先給個淺層答案：

　　這是篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」

　　沒想到整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……

先解惑：

我們用的是修護舒敏按摩精油，主要功能是柔軟表皮；保持敏感與酒糟皮膚的正常代謝。

理論很簡單，執行靠科學

簡單地說，類固醇也可以褪紅，但類固醇的累積風險不小，沒有皮膚科醫師建議長期使用。

藉由肌膚監測的「顯微照相」，我們留下了確實的治療過程之科學證據。然後持續的「追蹤比對與重建」，這樣的證據當然也確保這樣的趨勢方向一直良好。

本次案例報告「 #不使用藥物#， #外用橄欖油# 就可以緩解 #脂漏性皮膚炎#」；甚至「 #肌膚自癒# 之後， #脂溢性皮炎# 可以自然消褪。」

之前有三份內容，請各位自行查照：

Safety of Combination Laser or Intense Pulsed Light Therapies and Doxycycline for Treatment of Rosacea（https://www.practiceupdate.com/c/88869/1/4/）

TAKE-HOME MESSAGE簡單結論：

「肌戒毒學習群」的主動投書：

　　你好。有個皮膚狀況詢問宋醫師。

先看新聞：美國化妝品大量使用歐盟禁用化學品（https://news.sina.com.tw/article/20190523/31391512.html）

簡單評論：

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