新聞來源：TDN生活中心
00:00 脂漏性皮膚炎是什麼？
00:16 錯誤治療，問題更大
00:39 脂漏性皮膚炎的原因
00:52 肌膚監測這樣做，你就可以正確痊癒
01:33 結論
提到脂漏性皮膚炎，每每春夏兩季，就是好發的季節，光是網路上搜尋聲量，近期就成長不少，許多論壇的皮膚相關的版區，也是討論相當熱烈。而脂漏性皮膚炎，算是一種常見的慢性皮膚疾病，通常會影響頭皮、臉部、耳朵、胸部和背部等區域，疾病的症狀包括頭皮發癢、發紅、脫屑等等，一旦發作嚴重，對日常生活確實造成相當大的不便。
但脂漏性皮膚炎，常與酒糟性皮膚炎搞混，這次邀請到脂漏肌與酒糟肌的專家，極緻皮膚科醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事），來跟大家淺聊脂漏性皮膚炎。此疾病的主要原因是由一種被稱為皮屑芽孢菌Malassezia的酵母菌引起的。這種酵母菌存在於人類的皮膚上，特別是在油脂較多的部位。當這種酵母菌代謝後的油酸積聚在皮膚上時，它可能會引發一系列不適感，包括頭皮瘙癢、濕疹和斑丘疹等症狀。脂漏性皮膚炎通常不是一個嚴重的疾病，但它可能會對生活產生負面影響。例如，患者可能會感到不舒服或自我意識過度，尤其是當症狀出現在可見的皮膚區域時。
為了減少脂漏性皮膚炎的復發，患者需要注意正確皮膚護理，避免過度洗澡和使用過多的抗屑洗髮水等護膚產品。另外，保持良好的生活習慣也是預防脂漏性皮膚炎復發的重要措施之一，例如：避免壓力、維持足夠的睡眠、飲食均衡等。如果症狀嚴重或持續時間過長，建議及時就醫尋求專業的診斷和治療。
皮屑芽孢菌是甚麼？
皮屑芽孢菌是一種愛好油脂的黴菌，通常與人類和平共處，並且在75~98％的健康成人身上都可以找到。一般而言，它們對身體不會造成太大的傷害。但是，當它們的數量增加時，會削弱皮膚的保護能力，進而引發脂漏性皮膚炎。除了導致皮膚表皮增生外，皮屑芽孢菌的代謝產物（主要為不飽和脂肪酸，如油酸）也會引起皮膚一系列的發炎反應，進而導致皮膚發紅、脫屑等症狀。瞭解這些對於預防脂漏性皮膚炎至關重要。人們應該注意保持皮膚清潔，減少油脂的積聚。在沐浴時，使用溫和的清潔產品可以減少對皮膚的刺激。如果您懷疑自己患有脂漏性皮膚炎，應盡快就醫，以便及早診斷和治療。
脂漏性皮膚炎的預防治療
目前造成脂漏性皮膚炎的原因尚不明，但多數人認為遺傳體質、皮膚的皮屑芽孢菌過度增生、外來刺激、季節變換、生理及心理狀況不佳等因素都可能影響疾病發作。因此，治療方法只能針對症狀進行，以減少疾病的發作頻率和嚴重程度。雖然脂漏性皮膚炎無法完全根治，但整體性治療包括藥物和保養措施可以有效控制症狀。
在日常生活中，避免刺激性和油膩的食物、均衡的飲食、適量的運動、使用不含皂鹼和焦油的清潔用品、適當舒緩壓力、減少情緒不穩定以及充分的睡眠等預防措施都能夠有效減少疾病的發作次數和嚴重程度。脂漏性皮膚炎的症狀並不會一直都很嚴重，它是一種反應生理和心理因素的皮膚病。只要透過有效的預防措施，就可以將疾病的發作次數和嚴重程度降到最低。
宋奉宜醫師建議，既然脂漏性皮膚炎是一種皮膚慢性疾病，療程絕非短期可以快速改善，適時定期透過肌膚監測，徹底了解肌膚治療狀態，努力重建皮膚的完整酸性保護膜，讓皮膚出油出水都能平衡下，才能讓脂漏性皮膚炎遠離我們。
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