（圖片取自網路http://t.cn/z0eFykO）
我們找來皮膚科專家，與各位分享：如何解決肌膚在經歷一整個夏天之後遺留的皮膚問題，不讓肌膚入秋後加速老化……
問一：
整個夏天過後，毛孔會相對其他季節變得更鬆嗎？原因是什麼？它跟老化型毛孔鬆弛最大的差別在於哪裡？如何判斷？
答一：
毛孔粗大的理由可以略分為「真的撐大」跟「老化鬆弛」。夏天油脂分泌多且快，確實可能讓堵塞「更明顯地膨脹起來」。這種膨脹變大的毛孔與老化鬆弛的毛孔，二者最大差異在於「圓滾滾的腫脹」以及「水滴型的地心引力下垂」。
問二：
如何預防這類型的毛孔鬆弛？
答二：
這個問題有些不清楚：如果想預防「真的撐大」，重點是「減少堵塞」。任何往外排出的油管堵住，外排力量沒有減少，當然會出現「愈撐愈大」的情況。因此預防方式就是「盡量讓毛孔通暢」。
如果想預防「老化毛孔鬆弛」，可以考慮恢復皮膚的健康，並且適度、安全地補充一些安全抗老成分。
（覺得「安全」很礙眼嗎？您知道保養品成分根本沒有經過長期追蹤、監測的確認嗎？化妝品成分也需要上市後監測（PMS））
當皮膚健康之後，就會恢復正常的彈性，然後……水滴型的鬆弛現象就在不知不覺中，緩緩地改善了。
問三：
單純的補水保濕是否並不夠？老師可否給出一套「懶人改善法」和一套「循序漸進改變法」，兩套不同的、最切實有效的解決方案？（希望能夠儘量具體、實用，有足夠的產品搭配方案或者護膚技巧、建議……給到讀者）
答三：
首先，即便從最原始、最基礎的思考來看，保濕不只是補水，還包括「鎖水」。
其次，從更正確、更進步的思考來看，考慮「補水」必須先考慮「為什麼缺水」。接著還要考慮「如果貿然補水、鎖水；會不會反而傷害了皮膚，加重了皮膚缺水的原始因素，造成未來缺水更厲害？」
也就是說，除了處理現有問題，也要避免這些處理造成未來更多問題。
從這個角度思考解決方法，就要先搞懂「為什麼皮膚會變乾？」
根據幾年臨床監測的結果，我發現了傳統皮膚科醫學的不足：我們知道皮脂腺老化、考慮了致粉刺姓（comedogenicity），瞭解天然保濕因數（nature moisture factor；NMF），甚至明白「玻尿酸、膠原蛋白只能表皮保濕，無法真正滲入皮膚」……我們擁有這麼多知識，卻從來沒有辦法理解「如何恢復皮膚的自我保濕力？」
答案很簡單：當毛孔堵塞的時候，當皮脂線絕對萎縮的時候，皮膚的酸性保護膜與天然保濕因數就會受損，而且難以自我修復，這時皮膚就會變乾。
因此，「懶人改善法」就是：不要再破壞皮膚了！放棄讓皮膚持續受損的不安全成分，還給皮膚自我調養的喘息空間。請試試「十四天不洗臉」的戒毒方式（不使用任何外用產品、藥品；單純以清水清洗皮膚）。至於「循序漸進改變法」，在酒糟與敏感肌膚朋友，如何恢復表皮的正常酸性保護膜？文章中說明的很清楚：
① 先停止使用風險成分，消極地減少天然酸性保護膜的傷害：也就是「十四天不洗臉」。
② 給予確定長期安全，但未必具備營養、活性作用的基礎成分：例如安全的乳液、凝膠作為「虛偽的酸性保護膜」，幫助堵塞角質栓的溶解，讓毛孔與汗腺漸次恢復代謝功能，這時「真正的酸性保護膜」才會漸漸地被重新建立起來。這就是安全補水的「白開水」理論。
③ 給予確定長期安全，且具備肌膚營養、活化目的的進階成分：如果願意加快皮膚的自我修復速度（誰不願意呢？），可以適度補充受傷、正努力自我修復的肌膚一些必須營養成分。這就是「人蔘湯」理論。
最重要的補充：
各位可以發現我在文章中「暗藏」了安全、適度這些字眼。當美容保養品拼命追求「更滲入」、「更奈米」、「更高濃度」……的時候，我們從藥理學原理發現：更多的滲透，除了可能達到更多效果；同時也代表更高的累積劑量，更風險的傷害可能。身為醫師，面對愈來愈多的乳癌、肝癌患者，愈來愈多的敏感與酒糟肌膚；雖然目前的文獻報告始終無法證實，卻也無法絕對排除。
保養品的使用是長期的，保養品成分的滲入是絕對的（人乳中都有化妝品成分！），因此保養品成分對身體的影響是必然的！長期效果與風險是必須認真面對的！
問四：
面部按摩會改善還是惡化這類毛孔鬆弛的問題？
答四：
在「毛孔堵塞」的前提下，面部按摩暫時會惡化這類毛孔粗大現象——按摩會擠壓皮膚，造成更多出油，當然會撐大毛孔。可是長期來看，正確且適度的按摩，會幫助堵塞排除，最終減少、改善毛孔粗大問題。
至於「老化鬆弛」的毛孔粗大。正確而適度的按摩，可以幫助膠原蛋白等真皮基質結構再生，當然會改善毛孔粗大問題。
結論就是：正確的按摩，縱然看來短空，其實是長多……
問五：
哪些護膚或生活方面的誤區和注意事項，您一定要提醒讀者？（或者說您被問到的最多）
答五：
如果沒有正確觀察皮膚，護膚保養的誤區實在太多了！隨便舉一百個例子：控油是錯的！凡士林鎖水必然有傷害！閱讀保養品配方表沒有意義！防曬不只是擦防曬乳！青春痘的抗痘可能有問題！所謂「皮膚太乾又太油是因為代償性出油」的說法是沒有依據的！……族繁不及備載！
這些錯誤，都是想當然爾、沒有正式監測數據的想法。經過了大量監測、追蹤的證實，我們發現了太多錯誤。依據錯誤思考做了錯誤保養，當然就是皮膚受傷益發激烈，最後難以收拾的下場了！
一定要提醒讀者的？醫學是講證據的；沒有證據，就可能造成皮膚保養的強大傷害。最重要的是，必須提醒各位嚴格遵守科學原則，呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態，才能真正保護自己的皮膚！
問六：
經歷一整個夏天之後，除了毛孔鬆弛之外，還會有什麼肌膚問題容易遺留？例如毛孔鬆弛、水油失衡、曬斑、毒素沉積、微炎症，這五大問題都容易在此時聚集？您對此有何異議嗎？如何預防？如何改善？此外還有什麼問題容易產生嗎？
答六：
「夏天」的普遍定義就是高溫、潮濕、日照長且烈；反應在皮膚生理學上的表現是細胞代謝增快、黑色素增生與多汗、多皮脂，血管也比較活躍明顯。
這些皮膚生理學的現象，再反應到皮膚外觀與美容，可以出現許多繽紛多彩的表現：出油出水溶解了卡斑vs.日曬後的黑斑生成；出油的毛孔撐大vs.酸性保護膜再生使毛孔縮小；血管代謝的炎症漸緩vs.天熱堵積的炎症增強……
簡單地說：正確地順應皮膚生理正常代謝，夏天是個皮膚與全身都恢復健康的好時間（夏天多健身，冬天不怕冷！？）；如果錯誤地控油、堵塞或傷害性防曬、毒性成分抗敏感、BB霜掩飾毛孔粗大……結果就是更活躍的細胞反應，必然導致更強烈的排斥發炎現象！
如何預防？如何改善？請確定您的行為符合細胞生理需求。至於如何確定？「聽細胞的聲音」…肌膚監測，「更」科學的診療方式。
部落格設置目的：
① 極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療非常有把握與醫學證據，請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並且協助建立該治療方案的肌膚監測原則與大力推廣
② 因為醫學美容而敏感、而酒糟/玫瑰痤瘡嗎？因為保養品、雷射/激光療程產生黑斑嗎？有反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢的問題嗎？肌膚監測是您最重要的科學證據！
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