推動「肌戒毒」（也就是「十四天不洗臉」）之後，有些自排的朋友會出現乾燥或者角質堆積現象。這時候，「在我身邊」的朋友就使用安全產品，「不在我身邊的遠端朋友」，就只能忍耐…
於是我們「試著」建議「不飽和食用植物油」。關於這個議題，我寫過幾篇文章：
身體細胞不喜歡，皮膚細胞也不會喜歡=「在臉上塗抹食用植物油」的後續討論
之後許多朋友都把「十四天不洗臉」與「食用植物油」混成一個議題：這是不對的。「戒毒」是主體，「食用植物油」是「方便」。因此我又寫了：
先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用食用植物油？可以買安全產品？有效產品如何？
之後還有有朋友對於「網路上說橄欖油有中度致粉刺性」的疑問，我寫了橄欖油與致粉刺性=微博答客問2012041701作為回應。接下來還是有些詢問：
大大的甜菜：
話說食用油真的可以毫無爭議的放在臉上麼？
宋奉宜醫師_臺北極緻回覆@大大的甜菜：
話說，食用油...食用...猜測比不可食用安全些？確實的證據，還是要經過監測...
大大的甜菜回覆@宋奉宜醫師_臺北極緻：
這是吐槽麼？還是用了才知道？
話說（這不會又被吐槽吧？）每次看你博客的時候我腦袋都是一團漿糊~
食用油比不可食用油安全？也不見得吧。
宋奉宜醫師_臺北極緻回覆@大大的甜菜：
所有的推論，只有真正使用，真正追蹤監測才是真理。撇開實證，永遠都是推論…
ichia-艾艾家家回覆@yy_chan：
在網路上可以找到橄欖油有致粉刺性這樣的說明。但我要說的是，橄欖油或葡萄籽油吸進皮膚去之後，並不會對我們的身體造成傷害（因為那本來就是食用油）。可是號稱沒有致粉刺性的種種保養品成份原料，沒有人敢吃到肚子裡。
宋奉宜醫師_臺北極緻回覆ichia-艾艾家家：
這個說明太清楚了！請容許我轉發到我的微博...
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補充閱讀：
敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27
關於「食用植物油」的討論 2011-03-07 18:50
身體細胞不喜歡，皮膚細胞也不會喜歡=「在臉上塗抹食用植物油」的後續討論 2011-03-11 15:08
保濕與植物油的第三次討論 2011-04-15 13:05
先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用食用植物油？可以買安全產品？有效產品如何？ 2012-02-29 19:07
橄欖油與致粉刺性=微博答客問2012041701 2012-04-17 20:29
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