一分鐘！正確乳化舒緩皮屑：脂漏脂溢，敏感肌與酒糟再潤法 1 MINUTE GUIDE to NATURAL TREATMENT for SEBORRHEA ROSACEA - AND MORE! 影片－脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

一分鐘！正確乳化舒緩皮屑：脂漏脂溢，敏感肌與酒糟再潤法 1 MINUTE GUIDE to NATURAL TREATMENT for SEBORRHEA ROSACEA - AND MORE!

0:00 序章

0:30 三個重點

0:56 最好的護理油

2:26 正確濕敷教學囉

3:55 羨慕嗎？一起來學習吧

Weibo at https://weibo.com/tv/show/1034:4848180907671597

　　各位戒友大家好，歡迎來到「舒適肌戒小教室」，我是絕對理性摩羯座，推廣科學監測的宋醫師。我們執行脂漏性皮膚炎與敏感肌還有酒糟患者的臨床監測時，常常發現他們的表皮角質十分堅硬。過度堅硬的角質使得皮膚的代謝變得很糟糕，從而難以自我滋潤；難以排熱，乾燥與發炎的狀態很難解除。

　　因此亭均為各位拍攝了這個小影片，幫助各位理解如何正確執行濕油敷。

　　但是，執行細節永遠是成敗的關鍵。在你正式執行濕油敷之前，請注意這三個重點：

　　首先，真正的滋潤必須是角質甚至整個表皮的完整潤澤。這樣的潤澤除了保濕之外，還要鎖水。換句話說，只擦乳液或只噴化妝水是不夠的，你要有足夠的油脂封閉，才能保證角質內的水分不蒸乾。至於應該使用怎麼樣的油脂才是最好的油脂，我們在「這才是全世界最好的護理油！」影片（https://youtu.be/63zUPFosrEY）說得很清楚，有興趣的朋友可以自行點閱。一旦你確認了安全油脂，接下來才能學習如何安全加濕。

　　為什麼要討論「安全的加濕」呢？肌膚監測發現，受損乾硬的角質補充了安全油脂，必須進一步幫助它足夠濕潤，才能夠快速且完整地完成乳化自癒。但是，錯誤的加濕會導致皮膚過度乾燥。最常見的例子就是冬天乾裂的嘴唇；它一直乾，你一直舔；你越舔，它越乾；過度給水卻沒有正確油封，結果反而是更嚴重的龜裂。所以你要學會正確滋潤，之後加大保濕。

　　這就是亭均拍攝這段小影片的用心：裡面有些細節值得各位反覆思考，我就不事先劇透了。

　　現在，請你準備好，舒膚肌戒將要幫助你的敏感皮膚快樂修復了。對了，如果你也想幫助更多人，你現在應該做的是立刻訂閱，點讚，分享這個影片，讓更多受苦者可以獲得正確資訊。做好事一定會有好報，你一定會身體健康發大財。我就替他們先謝謝各位啦。

　　極緻永遠與各位同在，科學永遠與各位同在，肌膚監測就是各位能夠信賴的科學原則。這裡是「舒適肌戒小教室」，我是絕對理性摩羯座，推廣科學監測的宋醫師，我們下次再見。