酒糟有可能出現「完全自然療法」或「遠端DIY療法」嗎？－脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全文/超連結，煩請點擊這裏）

寫了幾篇「酒糟自然排除」、「酒糟可能痊癒」的文章，於是就有「更侵入」的問題發生…

請問有沒有人只用清水洗臉酒糟就全好的呢？不使用任何東西？酒糟排出來的東西需要經敷面這方式才能完全好嗎？

能不能請問醫生一個問題：假如有水痘、凹洞蠻深的，那需要甚麼療程才可能痊癒呢？廣告太多，有些網友雷射失敗，所以很害怕…但酒糟和水痘留下來的凹洞讓我很難過！想請問醫生，有幫人做水痘凹洞這方面的療程或雷射嗎？我只要能補回來就好！只要不會更慘或失敗我都願意！

還有這一位：

你好，我想諮詢一下我的情況。四年前，醫生說我是酒糟肌。我的症狀不算輕，T區，鼻翼還有下巴，常年泛紅，毛孔很大。而且經常有胞狀物的小顆粒，很像粉刺，但應該不是。美容院的人說我的皮膚像是被堵塞了一樣。現在在海外，我是天津人，即使夏天回國大概也不方便去臺北。所以我想知道，我的情況適合用什麼方法和什麼產品。我很好奇，這裏介紹的十四天不洗臉的方法，如果用這個方法是不是要配合使用你們的產品呢？

如果我去臺灣看醫生的話，那是否一次就可以呢？還是需要在臺灣呆久些？或者，不知道如果我去你們文章中提到上海的那家，是否也是可以呢？

如果我用了十四天不洗臉的方法，其實我很擔心，我不用輔助東西，那臉上排泄出來的東西會只是通過洗臉就可以洗掉麼？

仔細的讀相關的文章，裏面有提到濕敷。我想知道，在去診所之前，獨立使用十四天不洗臉的方法，如果情況惡化，不見好，是否也有什麼急救的方法呢？另外，文章裏面有提到，如果暫時不能親自來就診。可以郵購基礎產品。所以我想說，我的情況是不是可以購買平衡，高效保濕修敏精華乳還有瑞昇-PGA呢？

如果可以的話，能不能告訴我您的具體郵購方式？對不起，我的問題可能有點多，謝謝您的耐心。原諒我的心急，只是太想早點讓自己的皮膚得到改善。

這是第三位：

非常、非常感激百忙中回覆問題。

由於不能讓您親自看診，由我簡單的描述，您大概判斷是皮膚已經發炎。所以我現在想先改善下皮膚的狀況，再考慮用醫療方法去除鬆弛。

請問「自我敷面法」是否要和「14天不洗臉」同時進行呢？可否先只採取自我敷面？這二種自然療法對於鬆弛會有效果麼？

對於所選用的產品，我在北京不知道能否有途徑購買到瑞升產品？我可以買到G和德國的K。G用過它家的乳霜，有點小油不過沒有致痘。另外，北京有沒有對肌膚檢測比較有研究的醫生能夠推薦？我想能當面看診。

還有，如您所說，目前最有效的去除法令紋，還是注射。我也看過了一些注射後產生肉芽的圖片，有點怕啊…是不是R這種保持期最短的安全性最高，較不容易發生這樣的情況？

老實說，我總覺得注射還是侵入性治療，感覺它的安全性沒有光療高~

給您添麻煩了，謝謝…

「酒糟」的定義與現狀

忽然成為「酒糟」治療的專業機構，我想跟各位聊一聊已知的現狀。

追溯「最古典酒糟的定義」，至少應該包括鼻子的毛囊侵犯。但是現階段所謂「酒糟」，幾乎已經放寬到「不明原因的慢性皮膚發炎」。後者也是今日各位「被診斷」為酒糟患者的主要依據—只要皮膚不斷發炎，門診醫師很可能會診斷為「酒糟」。因為「酒糟原因不明，難以斷根」，於是醫者免責，患者絕望…（詳見如果遇到不認真看診的情況，消費者如何保護自己？以及「不明原因」、「不會痊癒」的絕症—論醫師與病患的心理落差）。

事實上，酒糟是可以更細分類的—如果是保養品誘發的慢性皮膚發炎，停用保養品（<=戒毒）就是個很重要的治療想法？這就是敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想這篇文章的立論基礎。

回答問題：

既然理解「戒毒是所有疑惑的開始」，來「面對」上述問題吧…

① 「請問有沒有人只用清水洗臉酒糟就全好的呢？不使用任何東西？」=>「自己在荒島戒毒」與「拜託醫療機構協助戒毒」的相同點，都是「細胞自行產生戒毒反應，不是人為誘發」。不同點是「後者比較舒適、安全、快速」。「只用清水洗臉酒糟就全好的」當然是可能的…也許耗費好幾年的時間，加上自行忍受腫脹、組織液滲出、極癢、極痛、皮裂…這些或輕或重的排除反應。

② 「酒糟排出來的東西需要經敷面這方式才能完全好嗎？」=>不是。這些行為與產品，目的是幫助上述物質的溶解、清除；並減緩上述「或輕或重的排除反應」不適感。不使用這些行為或產品，並不妨害「細胞自行產生戒毒反應」。

③ 「假如有水痘、凹洞蠻深的，那需要甚麼療程才可能痊癒呢？廣告太多，有些網友雷射失敗，所以很害怕…但酒糟和水痘留下來的凹洞讓我很難過！想請問醫生，有幫人做水痘凹洞這方面的療程或雷射嗎？我只要能補回來就好！只要不會更慘或失敗我都願意！」=>除去凹洞的治療，目前可以選用填充（如玻尿酸）或傷害後復原（如傳統/飛梭雷射磨皮）。前者隨時可做，效果維持一段時間。後者的依據既然是「先破壞，後建設」，如果皮膚「已經是酒糟」，當然會出現「先破壞，不建設」的窘態…後者就是「網路上有許多問題」的極可能原因（詳見從「先破壞、後建設」談除疤！？）。您目前最重要的問題不是尋找除疤方式，而是修復皮膚。在皮膚受損的前提下，任何除疤方式都有極大風險！

④ 「四年前，醫生說我是酒糟肌。我的症狀不算輕，T區，鼻翼還有下巴，常年泛紅，毛孔很大。而且經常有胞狀物的小顆粒，很像粉刺，但應該不是。美容院的人說我的皮膚像是被堵塞了一樣。現在在海外，我是天津人，即使夏天回國大概也不方便去臺北。所以我想知道，我的情況適合用什麼方法和什麼產品？」=>您好，所有產品的使用方式與邏輯，請務必參考2010年特別補充小手冊：瑞昇PGA/平衡滋養霜/高效保濕修敏精華乳使用說明。瑞昇的設計目的是「不抑制生物體正當反應」。看您的描述，您之前應當使用過不少控油產品，「停止使用控油產品」這件事就會造成皮膚細胞的反彈；無論使用瑞昇產品與否。但是使用安全產品（如瑞昇）會使細胞活力增加（所以是「保養」品），結果是反彈更為明顯。

為了避免誤會，請仔細閱讀敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想這篇文章。

⑤ 「我很好奇，這裏介紹的十四天不洗臉的方法，如果用這個方法是不是要配合使用你們的產品呢？」=>前面已經回答過了，這個方式「不需要搭配任何產品」…如果您不介意排除反應的話。

至於「不方便」到台北看診一事；請自行思考一下：如果情況已經這麼嚴重，還決定遠端求醫嗎？您有把握「扛得住」自我排除過程嗎？在回到台灣之前，建議您先嘗試十四天不洗臉，體驗一下細胞的自我排除過程。

⑥ 「如果我去臺灣看醫生的話，那是否一次就可以呢？還是需要在臺灣呆久些？或者，不知道如果我去你們文章中提到上海的那家，是否也是可以呢？」=>無論是台灣、香港或上海，請先接受肌膚監測；有了監測結果才能夠知道皮膚現有狀態，才談到初步預測。其餘的詢問，實在無法回答。

⑦ 「如果我用了十四天不洗臉的方法，其實我很擔心，我不用輔助東西，那臉上排泄出來的東西會只是通過洗臉就可以洗掉麼？」=>這個在上面已回答過了，「單純通過洗臉也可以洗掉」，只是時間、程度、舒適…等等。其實這個問題在十四天不洗臉中已經回答了…第十六天會開始舒服，第二十四天會更舒服…

⑧ 「仔細的讀相關的文章，裏面有提到濕敷。我想知道，在去診所之前，獨立使用十四天不洗臉的方法，如果情況惡化，不見好，是否也有什麼急救的方法呢？另外，文章裏面有提到，如果暫時不能親自來就診。可以郵購基礎產品。所以我想說，我的情況是不是可以購買平衡，高效保濕修敏精華乳還有瑞昇-PGA呢？如果可以的話，能不能告訴我您的具體郵購方式？對不起，我的問題可能有點多，謝謝您的耐心。原諒我的心急，只是太想早點讓自己的皮膚得到改善。」=>關於急救與濕敷，「濕敷與排除」的鑑別診斷！？「十四天不洗臉」的自助系列之四與酒糟/敏感/玫瑰痤瘡急性發作時，簡單自我護理法回答了遠端DIY操作；酒糟「急救」案例分享則是專業版本。