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在您閱讀這篇文章之前，請容我提醒您：這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語；這篇文章的主體很清楚：各位使用的產品是有風險的...或者更廣義地說，「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單：請戒毒。
這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文，與相關理論闡釋。
這個blog的讀友遍佈全球，不是每個人都找得到瑞昇服務。這雖然是我們的遺憾，卻不能不正視這個問題。
還好格友們回應或來診時，常常提到「看到您說明「十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟」，我停用了半個月之後，果然症狀就好了些」，我們因此發現「最少可以提供一些「遠距型」幫助」。
這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言；因為回答了他，就整理出本文。文章的目的是「詳細解釋「為什麼不使用產品/藥品，反而症狀改善？」這個事實。
齊醫師發表了一篇「如何正確對待敏感皮膚治療時症狀反覆？」：
敏感皮膚在治療中，出現症狀加重反覆的情況很常見，也很正常。患者對症狀的反覆要有一定的心理準備。
即便是最有經驗的專業 皮膚 醫師，也無法保證敏感皮膚治療中症狀不會反覆。畢竟敏感皮膚的誘因太複雜了，回避這些誘因其實存在一定的困難。
鑒於敏感皮膚的特殊性和複雜性，必須是患者自身 和主治 醫師相互密切溝通聯繫，共同解決皮膚敏感的問題。不可因為暫時的症狀反覆而抱怨主診醫師不負責任或水準不夠，患者也不必害怕敏感皮膚症狀的加重，一旦症狀反覆，及時進行藥物及物理治療就可以明顯緩解。
暫時只能寫點條條框框的東西，還沒有太具體的想法。
這是我的回應：「發炎可能有另外一個意義」
對於「敏感性肌膚出現反覆現象」這回事，傳統 皮膚科 醫師認為「疾病反覆出現」來自「誘因反覆出現」或「疾病未能根除」。然而避開「誘因反覆出現」這個因素，單獨考慮「疾病未能根除」，實在無法解釋「反覆出現」這個現象—它為什麼不是單純的「愈來愈壞」（<=疾病的自我進行）或單純的「愈來愈好」（<=疾病的漸漸緩解）？為什麼會出現「好好壞壞」？
從自然醫學角度切入，我們發現另外一個可能：「細胞的自我排除能力」。
我知道您對肌膚檢測真的有興趣，強烈建議您採取「自然病程觀察」的角度做點「實驗」。您現在手邊有50X的檢測儀器了？試著這樣做，應該可以發現「反反復復」的某個真相…
「建議病患停止使用所有從清潔品到護膚品、彩妝品、藥品的外用成分；單純以清水、雙手（不使用毛巾）清潔臉部八天、十六天與二十四天；之後分別在八天、十六天與二十四天做肌膚檢測。
您會發現一個很有趣的「自然排除現象」：
l 病患停止使用所有產品/藥品的前二到三天，沒有太大感覺。
l 第三天（或者第四天）開始，一直到第八天（或第十天），忽然湧出許多不舒服的感覺。
l 到了第十六天會開始緩解，第二十四天左右就會比較舒服。相較於第一天，第二十四天的強況大約改善3~5%。」
這個「現象」的學理猜想（根據經驗與觀察）：
整個自然醫學的思維很簡單：「細胞喜歡，就會表現出正常、欣欣向榮的狀態。細胞不喜歡，就會萎縮、衰竭，造成生理結構失常」（詳見從IPKN螢光反應事件談…）。
從廣義面來說，「細胞不喜歡」也可以當作「有毒」。上述「觀察實驗」的日數與進展，其實就是假設「敏感/酒糟肌膚，部分誘因與細胞中毒有關」。瞭解這個假設，就可以理解「日數與進展，其實就是細胞的表現」。
l 第一天到第三天：當我們停止「給予毒物」，細胞將逐漸清醒（<=就是「戒毒」的開始），但是仍處於相對昏沉狀態」，因此沒有重大反應。
l 第三天到第八天：停止使用毒品一段時間，細胞終於「醒來」。清醒與相對活力的細胞開始大量排出「不喜歡的東西」。因為簡單洗臉無法在短期內快速清除這麼大量的廢物，因此有「症狀惡化」的感覺。
l 第十六天：初期踴躍排除結束（就像「充氣的汽水/香檳瓶，第一次「噴完了」）。因為清除速度漸漸減緩，即使是簡單洗臉也可以逐漸清除廢物（<=「鬆了一口氣…可以慢慢來…」）
l 第二十四天：初期表層廢物大約清除完畢，表淺症狀消除3~5%。
這裏有二點補充：
① 因為屬於「自然反應」，以上所有日數都是概約數；視環境冷熱、濕燥、患者年齡、運動、中毒/壓抑程度…等有所增減。
② 如果患者想要「第二次自動排除」，依據我們的經驗，在沒有任何協助的前提下，至少要幾個星期，甚至幾的月、一年多的時間。如果再拿汽水/香檳來比喻；「氣消了」之後，想要讓它「自行再度噴出」，難度就不低了…這時候就是「專業協助」的切入點。
小自然與大自然
經過這三年的觀察與體悟，身為西醫師的我，發現中國、德國等許多傳統醫學理論，都會關注在「人體的自我修復力」之上。俗諺說的「藥醫不死病」，某個意義上可以認為「藥物無法作用在「自然力衰微」的個體上」。如果要講得更淺顯些：無論人蔘如何珍貴，硬灌到死人的口中，也不會出現任何反應—人蔘不直接針對疾病/狀態；而是透過「滋養自然力」，幫助後者產生痊癒的力量。一旦沒有了自然力，就沒有任何藥物的作用空間。
所以您可以發現，為什麼我們會一直提到「治療的主宰是自然（mothernature），醫師（<=給藥者？）只是協助者」的意思。這不是謙遜，是事實。
藉由這樣的「觀察實驗」，我終於瞭解「自然」作用在人體的事實—現在的我，連「皮表治療」都開始注意春分、驚蜇、清明、端午、中秋、冬至…這些傳統的「節氣」了。
人，還是屬於自然環境的一員。
「藥物/產品」治療造成反反復復的猜想
從這樣的思維一路發展下來，我們還可以有幾個反省：
① 如果停用藥品/產品一段時間，症狀竟然緩解更多。身為醫師，我們必須反省「之前使用的藥品/產品，也許根本是毒品？」（<=這是比較誇張式的文學用詞）
反過來說，如果停用之後，症狀持續惡化；當然表示「使用的藥品/產品是對的，應當繼續使用」。
② 然而就是因為細胞排除反應有「先壞後好」的表現，許多人等不及「後好」（<=依 齊 醫師的說法是「不可因為暫時的症狀反覆而抱怨主診醫師不負責任或水準不夠，患者也不必害怕敏感皮膚症狀的加重」），急急忙忙地重新用藥/產品，或改找其他醫師（出現「逛醫師；doctorshopping」行為）。重新投與抑制性藥品/產品的結果，使得好不容易半醒、吐出的細胞再度沉睡，繼續「潛在地、微幅地慢性發炎」。
③ 如果各位能夠理解「也許您使用的產品/藥品真的有「毒」」這個事實，就可以發現「細胞的耐受額度是有限的」。後者會因為「不斷投與有毒成分，暫時使溢出現象減緩；但是這些投入的成分，很快地佔滿了額度，而且也是「將來被溢出」的毒品之一」，必然出現「發作頻率愈來愈快，發作時間愈來愈長」…就像「倒水進杯子；倒的次數愈多，杯子愈滿，愈容易溢出」。
這種「發作頻率愈來愈快，發作時間愈來愈長」的現象，也是許多敏感/酒糟治療醫師與患者共同的經驗。
補充閱讀：
主題：很忙不卸妝？=談「正確洗臉」「徹底洗臉」與「完全洗臉」
借張老師的一篇文章,再度解釋「深層清潔」（或是「徹底清潔」？)
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