,造成我前一天未卸妝也未洗臉,前一天我還在大馬路上給公車的廢氣吹到臉>"<


我很擔心毛孔會阻塞和產生粉刺痘痘,我需要做什麼補救嗎?


多洗臉嗎?會不會反而傷了脆弱的角質?


還是其實偶爾這樣一下沒關係,皮膚會自動代謝?


謝謝唷~


答:您好:


目前對於「毛孔堵塞,痘痘/粉刺產生」與自然的本體油脂當然有關,空氣污染的關係則少一些;但是最大的問題是您是否有使用彩妝的習慣?您是否使用動物油/礦物油做為基底的面霜/乳液?


後者的訊息並未發現,無法回答


另外,「多洗臉嗎?會不會反而傷了脆弱的角質?」的問題,如果這樣解釋您應該可以更理解「次數」也許重要,真正的重點是「總劑量」


如果一次的洗臉強度很強,一次的傷害就足夠了肌膚可能需要整整幾天的時間做休養生息。如果每次洗臉的強度都極低(<=比方說,以手潑水方式!?),一天多次潑水又如何呢?


極緻之前提倡「不洗臉」或「輕洗臉」是擔心「過度清潔導致的肌膚傷害」;經過多次學習與磨合之後,我們確認了「完全洗臉」的最終版本--在不傷害肌膚的前提下,儘可能地將毛孔內的汙垢清除」。


理論是如此,實務作法是這樣的:


1.        正確洗臉無論如何清潔,要維持「洗完臉不緊繃;或者緊繃感小於三十秒鐘」。這裡面有幾個重點:


1.1.   所謂「洗完臉不緊繃三十秒鐘」,前提是「尚未使用任何化妝水/爽膚水/乳液/乳霜之前,不可以有緊繃的感覺」;換句話說,「肚子不痛是健康的」這句話的前提,不能等同於「吃完胃藥後,肚子不痛,也表示健康」。


1.2.   要完成上述的目標,使用正確的清潔產品、水溫、材質、力道等都是影響因素。然而「影響因素≠決定因素」。假設您使用了很強的皂性產品(<=這個不建議,只是比喻而已),可是只有輕輕地、非常稀少地使用一點點;在其它三個因素並未釐清的前提下,這樣的總體傷害未必大於「溫和清潔產品,熱水,用力以磨砂巾搓揉」的情形。也就是說,請自行控制這四個影響因素,終極目標仍舊是「洗完臉不緊繃;或者緊繃感小於三十秒鐘」


2.        徹底清潔既然擔心毛孔堵塞,以及後續的肌膚美容/健康效應「安全、天然」的堵塞,會造成美容與些微健康問題(<=後者多半因為過度膨脹的粉刺,最終壓迫到了微血管網,影響局部的細胞廢物排除與營養供應)。「有害化學成分(如螢光劑、錯誤控油」的堵塞,影響的不只是美容問題,常常伴隨著肝臟、腎臟等內部臟器的傷害。因此使用「正確」的敷面產品做毛孔清除,幫助肌膚代謝;就像每天「吃進排出」一樣,是健康必然且必須的步驟


至於所謂的「正確」,當然必須遵從幾個原則:


2.1.   相較於酸性成分換膚以及磨砂膏的使用,「敷面」這個行為單純以「浸潤」方式協助過度老化的角質自行代謝,在使用邏輯上會相對安全一些


2.2.   然而「敷面」也可能出現「成份交換」的現象經過一段時間的敷面,如果面膜成分是好的、有益的,肌膚就會像補充了許多營養一樣,漸漸地健康起來。反之,含有不良化學成分的敷面產品,對於健康的危害恐怕比僅僅塗抹的產品要重大許多。至於各位使用的敷面產品究竟安不安全,基於「已經看過太多詐騙事件」的經驗來說,我們不建議「單純相信成分表」,而是應該以實證,不斷肌膚檢測、追蹤的方式作為判斷。終究無論廠商如何宣稱,肌膚的狀況才是最終的定論者!


其實偶爾這樣一下沒關係,皮膚會自動代謝?=>就藥效學(pharmacodynamics)的觀點來看,除非是劇毒、重大物質,否則任何成分、行為「偶爾這樣一下」,都不會有太大關係但是常常「偶爾這樣一下」,其實就是習慣性傷害的開始

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