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「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：
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（中文版by @Flora李娜）
（酒糟，敏感，脂漏，脂溢，美白與青春痘）
各位朋友大家好，我們現在來錄肌戒毒這本書的導讀第四期。
那之前我們已經談過一些事情，就是包括「肌戒毒」這本書的來源，還有「毒」（的意思）啊。
我們也解釋了，就是至少藥品要經過一期、二期、三期人體實驗；然後經過長期的觀察。
可是保養品的單一成分是沒有（經過這麼多人體實驗）的。也就是說，我們說某些公司的很有名的成分好了；比如說像之前很有名的一個艾地苯Idebenone。
如果大家還記得的話，Idebenone這個成分；我記得在哪一頁，Idebenone這個成分我們曾經聊過（就是在這裏），艾地苯這個成分，它一開始的時候很上市就非常風行。因為發展者是藥廠，所以大力宣傳，很多的保養品廠都用。
後來上市後才發現原來使用的劑量很可能造成皮膚的敏感啊、發炎啊、刺激啊。所以後來Idebenone的（建議劑量）量又弄小，之後甚至建議（使用前先）試用！？
也就是說，保養品的成分這件事情，其實沒有各位想像的，那樣子的，經過非常穩定的（驗證）。
我們再重新講一遍：藥品有經過動物實驗，（之後還有）一期、二期、三期（人體試驗）；可是保養品的部分沒有。而且最近還不准（採）用動物實驗。所以這一段它的安全性（證據）已經不是那麼（足）夠的。
可是第二點，我們再來談，特別是西藥。你會發現一個藥品可能就一個、兩個成分；可是保養品往往是十幾、二十個成分混在一起。
雖然（農民曆後面）中醫（？）的有些圖譜大家嗤之以鼻，就是什麼「吃了柿子加酒」會怎樣；可是你不能否認的是，比如說你吃了菠菜，再吃某些東西以後，你會增加（罹患）結石（病）的機率。
然後，像我們在藥品裡面，也有一些配伍的配方。就是說，你如果吃的那個胃乳片；然後再加上某些會經過胃酸消化的藥品，那它（藥物）的吸收會受到影響。
這種情況，其實在藥品裡面我們之所以知道，是因為經過長久的醫師觀察發現的。
但是，現在我請問各位，你看到一個保養品的成分（表）；動輒就是三十樣、四十樣；你能不能告訴我，這些成分互相之間絕對不會撞擊（衝撞）？
（而且）第二個，（您能不能確認）這些成分即使互相之間撞擊，它的長期使用下來也是安全的？
所以就在這裏，就是說，你把這些略為複雜的東西選在裡面；然後我們監測這幾年下來，我們發現保養品；（這是）第三個，有一個事情是大家一直都很忽略，所有的醫師跟使用者，「我們都認為保養品是安全的」？
我相信（保養品可能是安全的）。可是我們在第一集的時候就講過，所謂「保養品安全」是指「基本使用量下安全」。
也就是說我開發一個化妝水；你用擦的，OK，是安全的。可是各位不要忘了，現在很多人拿化妝水來當做面膜悶敷；然後增加了吸收量以後，我們知道保養品的成分本來就會滲入皮膚。
就是說，你去買一個美白產品，它為什麼可以美白？那是因為它進到皮膚裡面，改變你的黑色素某個結構。可能它的表現，可能它的代謝之類的；所以它才能夠美白。
然後在這個情況下，你能不能告訴我；你加大它的吸收量，然後你把這些成分放六、七個在內；比如說，我們用Glutathione穀胱甘肽（為例）好了。你用穀胱甘肽，穀胱甘肽是一個非常不穩定的東西，然後你把它做酯化之類的；然後再加上維他命C，再加一點酸，然後幫助它滲進去。
那這樣子你的維他命C本身的酸，再加穀胱甘肽本身的酸，再加你加進去的酸；然後這個酸會不會改變穀胱甘肽的結構？然後維他命C跟穀胱甘肽之間的交互作用？你知道嗎？
換句話說，其實，如果你用我們之前談過的藥理學第一階段、第二階段、第三階段的概念，去看這件事情，你就會發現，你把這個東西這麼複雜放在這裏，沒有人知道它真正的結果。
那……在藥品裡面，我們（人類）怎麼監測呢？
其實我們（人類一開始）什麼都不知道；我們只知道「原來阿司匹林Aspirin吃久了後胃會痛？」所以人類才開始有胃會痛的（論文）發表。
那你擦了這個保養品，你把這三十個東西混在一起；它到底會產生什麼結果？您知道嗎？不知道！
然後這時候，我們（竟然敢）告訴我們的病人說，保養品的混用是很安全的！？你會不會覺得很誇張？
再來最後一句話，我們就結束今天的這個topic（主題）。
想想看，你用洗面乳（成分）十樣，化妝水（成分）三十樣；你又把化妝水拿來敷，它的使用（效果）是加乘的。然後你再來擦個精華液（成分）三十樣，然後最後上個晚霜（成分）三十樣；你的臉上一共擦了九十樣（成分）……
你（竟然敢）告訴我這九十樣東西是安全的？
OK，我們今天就先講到這裏。所以「肌戒毒」在談的，其實是「過量使用」的一個風險。
接下來慢慢講「肌戒毒這本書的導讀」，我們會告訴你接下來我們怎麼處理它。非常感謝各位。
我不反對使用保養品！我唯1的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。
使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！
保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
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