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14天不洗臉有利皮膚的原理是什麼？有沒有權威統計資料或理論支撐？為什麼是14天？14天後可以恢復原本的潔膚護膚步驟？還是要一直堅持只用清水洗臉？肌戒毒只針對問題肌膚有效還是適用於所有肌膚？

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緣起：

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護理感想=李李先生；201408~20150309：

肌戒毒的一些心得和想說的話

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江湖走老，膽子走小！

這是個網路的世代，也是個創新的世代。我……完全理解！

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#面膜是爛臉殺手嗎#

中國「消費者報道」雜誌之前訪問了我關於面膜的意見（螢光劑與螢光面膜，酒糟與敏感成因？=2014年12月中國「消費者報導」訪稿），然後後續寫了篇#面膜是爛臉殺手嗎#「多效面膜是激素重災區」的文章：

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智慧不生疑惑：

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護理感想=考研小姐；201401~201503：

肌戒毒——人生的轉變

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護理感想=鄭網友；2013？~20150302：

肌戒毒快超過一年了。

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（畫面取自http://www.ellechina.com/health/）

前言：

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