張老師這篇文章很有趣——本文已經夠有趣了，在Facebook上面寫的一段話，更加有趣起來。我先介紹那段話，然後再引用本文。
先發表我的感想（以免等一下大家不想看）：
中古世紀的歐洲，當時的神學驕傲地壓制科學。時過境遷，觀省能力很強的各位，必定發現某些「科學人」同樣驕傲地壓制著未來！
科學的精神是「觀察=>假說=>推論=>實驗=>結論與再觀察=>再假說……」。換句話說，真正的科學精神是承認「科學源自假說的驗證；因此必須非常謙虛地、堅持地觀察，以確保驗證的不斷正確」。看到許多堅持「文獻就是對的、只有文獻是對的」這種現象，深深感嘆：文獻確實是專家審閱過的最新意見，「對的機率」最高。但醫學史告訴我們，文獻仍舊可能有錯，也可能有「見樹不見林」的遺憾。如果「只」同意文獻，不同意觀察、推理等其它相對初步意見，絕對不算是科學的態度。
科學承認「見到證據的假設」，不表示有權利否定「沒見到證據的假設」。如同愚昧的當年，「見不到地球繞著太陽走的證據」事後證明只表示人類還沒有能力獲取證據……
當年學習整套的皮膚科學，然後在美容醫學中「撞到牆」；是開始學習肌膚監測的契機。我相信醫學是科學的一種：當書本的知識與事實相撞擊時，醫師應該尋找「為什麼事實與書本不同」，而不是盲目的遮蔽雙眼，堅持「書本才是對的，事實必然是錯的」。從那天開始，我開始理解「盡信書，不如無書」的古諺，開始明白「實踐，才是檢驗真理的唯一方法」……
講完了，大家看張麗卿老師的Facebook留言吧。
張麗卿：大家新年好啊！
其實已經旅遊回來兩天了。立刻閉關奮鬥未完成的工作，旅遊心情的餘溫（整理攝影、照片、買回的禮物、紀念品）等進度接軌了再來理吧！
年前2月6日，收到林志青老師寄來的新書，2月8日出國前，邱品齊醫師特地送來新作。暫時還沒辦法抽出完整時間來閱讀，但稍微翻看一下，覺得2013年美妝書的水平，因為有宋奉宜醫 師與林 老師、 邱 醫師的加持，一定會讓全世界華語地區的讀者刮目相看。
KCChang：整理一下跟此文有關的四本書，有興趣的人可以去看唷:
張麗卿－真美肌
宋奉宜－肌戒毒
邱品齊－幸福美肌
林志青－你買的保養品是垃圾還是寶？
張麗卿：即使是各有專業，也能從每個人的作品中看到彼此不同的思維點。對皮膚的臨床觀察與經驗，醫師是勝出許多的。對化妝品的敘述與理解深度，我想配方人更了然於心吧！
作為一個讀者，不必盡信，而是用實際經驗去感受不同說法即可。老話一句，要擦保養品之前，先確定「自己的需求」、「產品的安全」。沒有需求，就不用浪費時間在臉上塗抹。有需求，就花時間確認產品的安全，別盡把危險塗在臉上。
宋奉宜：對皮膚的臨床觀察與經驗，醫師是勝出許多的。對化妝品的敘述與理解深度，我想配方人更了然於心吧！<=藥廠負責做藥，醫師負責觀察回饋，這是醫藥分業的方式。希望將來化妝品也有這個未來。老師，我們大家一起努力吧。
高級迷信=張麗卿老師格文
您【相信】科學，還是【迷信】科學？
......這幾年，我常在想......科學一詞，是否成了人們展現知識水平的習慣用詞？科學一詞，是否成了很多商品價值的護身符？人們對科學的說法，究竟瞭解多少？......在大學教書，不論這位教授教的專長是哪門，每位都屬於高級知識份子，都是自認為非常科學的人。所以，我的經驗互動裡，聽到這樣的話......教護理的說～「我的孩子從出生就不打各種預防針，其實打預防針對孩子的健康是有威脅的」（這位老 師的先生是醫師）......我的傻眼，當然也基於我對每個說法的背後之「科學認知」不同。但是，在大家都自認為「自己是講究科學的人」的情況下，究竟孰是孰非啊？每個人都自認為「相信科學、講究科學」，但前提應該是「瞭解科學」。很無奈，多數時候人們瞭解的「科學」只侷限在很小的區塊中，超出這個區塊範圍，其實已是個「科學盲」。說穿了，現代人老是自我標榜「相信科學、講求證據」，真實的情況，可能是根本不懂，只是自我感覺良好罷了！化妝品業者是這樣描述科學的……採用先進奈米載體科技，能深度穿越滲入肌膚裡層，釋放出活性成分。運用「礦物粉體不是微生物的食物」特性，研發出無防腐劑的礦物彩妝。維他命C是唯一醫學證實有效美白與抗氧化的成分。玻尿酸可以吸收4000倍的水份，具有超高保濕效果。這些都屬於「似是而非」的科學行銷話術。相信科學的現代人，很容易就相信了。而其實，這樣就相信，不過是「迷信」罷了！對「化妝品領域的科學」較為清楚的我來看，現代人於對化妝品的科學理解力，猶如現代人看「求神問佛者」！
我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用；對身體的影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全。（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
① 如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）也可以聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟∕玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射∕激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
只要正確實施並遵守肌膚監測的指導，這就是您最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？還請訂閱本blog。
② 極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。至於買書……
補充閱讀：
「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」 2013-01-04 19:09:46
肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21:23
為什麼保養品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」 2011-03-15 16:21
肌膚監測體系對於「詢問其他保養產品」的正式聲明 2012-02-09 16:06
關於「保養品內含螢光反應」的正式回答 2012-02-22 16:36
「不應該使用礦物油/白石蠟」的肌膚監測小實驗 2012年11月30日
呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態 2011-01-06 16:11
一定「要」防曬≠一定「要擦」防曬乳；談「防曬」的風險 2011-11-07 11:44
什麼人「必須」使用防曬產品？=微博答客問2011081802 2011-08-18 20:14
什麼人「必須」使用護膚品？皮膚科醫師的專業聲明 2011-08-10 19:06
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