陷入了護膚保養的完全迷茫期！？partII=微博答客問2011110701－脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

（圖片取自網路http://verywed.com/forum/trade/26039-1.html）

回答完「自豪的曹阿瞞」上一個問題，好奇寶寶立刻又有問題了：

自豪的曹阿瞞：

謝謝醫師~問題繼續噗嚕冒：

① 所以其實我們完全沒必要研究「怎樣挑選適合自己的保養品」，而是應該關注「這個保養品給我帶來的是怎樣的改變」，對麼？

② 我擔心的是試用保養品時，直接把臉毀了~然後又要各種修復，修復又要試產品，皮膚成了試驗田…最後像小白鼠那樣死掉...

回答：

① 首先，身為使用者（包括醫師與消費者），我覺得應該先確定保養品的安全，其次才談「適合不適合」。這個觀念在保養品的「適合與否」=與大陸齊醫師的觀念來往已經闡述過了。

② 至於「如何確保保養品的安全」？說實話，既然「閱讀成分表是沒有意義的」（「以閱讀成分表方式理解保養品」？不！可！能！），我們唯一能做的就是「嘗試」；不斷地、小心地探索保養品的安全界限。

③ 「探索界限」與「叢林探險」有個共通點：「請嚮導會比自己搞安全」。另外的共通點是：「無論請嚮導與否，都要有地圖與指南針」。因此我在一定「要」防曬≠一定「要擦」防曬乳；談「防曬」的風險提出了幾個依序的步驟：

之① 依教不依人：佛陀涅盤時告誡我們：「不要相信任何人，相信契合佛學邏輯的教義」。不要相信任何廠商、不要相信任何產品、不要相信任何廣告、不要相信任何醫師、不要相信任何美容師、不要相信任何朋友、不要相信任何名人…只相信呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態科學證據！

之② 成分分析學派：對一般使用者來說，不！可！信！「以閱讀成分表方式理解保養品」？不！可！能！

之③ 所謂美容達人：我不相信達人，特別在這個速食年代，所謂「美容」或「醫學美容」這個領域（大S復出保養界人生哲學：狠狠的試！=廣告/新聞閱讀）

之④ 只能親身嘗試了：說實話，您可以考慮相信我（<=問題是，您信嗎？為什麼要相信我？）。身為邏輯追尋者，我認為最正確的作法是嘗試，然後使用前、使用後呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態。大S說的「狠狠的試！」原則上不是錯的，錯的是不應該盲目地「狠狠地試~」。盲目地試，結果就是更嚴重的敏感，更深沉的肝斑！

之⑤ 即便您相信我，也應該這樣做：道聽塗說，或者把自己的健康、權益交給他人決定，這才是不負責任的行為！這就是如何「正確」選擇保養品？文中提倡的「真正正確選擇保養品的方法，就是實際去用，然後不斷監測！」

④ 除非您準備製造保養品，要不然對於保養品的研究，確實應當「聚焦於保養品產生的實際影響」。以醫藥界為例，醫師不知道藥物如何製造出來，但是憑著對藥廠的基本信任，我們使用藥物（<=憑著對某品牌的基本信任，我們使用保養品）。然後隨著臨床使用經驗的增加，我們不斷監測該藥物的臨床反應，產生「上市後監測（PMS）」的數據，藉以更清楚地理解該藥物「真實作用」與「長期風險」（<=所以呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態，以確保保養品對皮膚的真實作用）。