主持人:林書煒

來賓:宋奉宜醫師(極緻皮膚科診所院長)

來賓:廖婉絨中醫師

來賓:劉怡里營養師(台安醫院)

Youtube(全球)

Part1http://youtu.be/Ur5BYb_P2h0

Part2http://youtu.be/nqg0XX7oxQ8

Part3http://youtu.be/OZxL2pNlOdI

Part4http://youtu.be/ZVIKzKqLOR0

56視頻(中國)

Part1http://www.56.com/u18/v_MTE3MTEyNzgz.html

Part2http://www.56.com/u78/v_MTE3MTE0MjUx.html

Part3http://www.56.com/u16/v_MTE3MTE2NjUz.html

Part4http://www.56.com/u43/v_MTE3MTE5NDA4.html

預設題綱:

防曬有多重要?

紫外線有多可怕?會對皮膚造成什麼傷害?

曝曬在太陽下多久會對皮膚造成傷害?

如何對抗紫外線?防曬產品如何選(防曬乳、隔離霜、抗UV洋傘、抗UV護唇膏、太陽眼鏡、抗UV防曬外套)?防曬係數?防曬產品的成份(造成粉刺、痘痘)?防曬產品如何擦(多久補一次)?曬傷急救方,這樣做對了嗎?!蘆薈、擦凡士林、維他命E、嬰兒油、西瓜皮、濕敷脫脂牛奶、醋兌水稀釋患部浸泡其中

曬黑了如何白回來?珍珠粉、維他命C、檸檬汁、薏仁、中醫美白飲、美白面膜、中醫自製美白面膜、美白穴道

宮廷美白秘方,效果好?!印度王妃面膜、慈禧太后「玉容散」、三白湯、七白散面膜

吃錯食物讓你越吃越黑!?深色食物、油炸食物、感光食物、富含酩氨酸和稀有元素的食物、鹼性食物與酸性食物的不均衡、添加劑

吃對食物讓你從裡白出來!?草莓、檸檬、奇異果、蘋果、鳳梨、葡萄、櫻桃、番茄、冬瓜、薏仁、黃瓜……

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