去角質：這是一種傷害酸性保護膜的行為，不當使用絕對會導致粉刺更多。至於「適當使用」的機會，往往是「叔叔有練過，小朋友不要學」的困難~
② 脈衝光：所有光電治療的原理幾乎都是「先破壞，後建設」。雖然我們希望加速肌膚破壞、代謝；但是酸性保護膜原先就略有損傷的個案，在不健康皮膚上接受脈衝光破壞，可能更加惡化皮膚的自我修復與代謝能力。
③ 洗面乳：要考慮二個風險：致粉刺性vs.過度清潔。
④ 曬太陽：角質細胞與角質層的紫外線脆化傷害，導致角質層脫離不順—請想像「公園的塑膠椅，長久日曬後的脆化與剝落」，就可以理解紫外線對於物質的傷害與乾燥方式了。
⑤ 防曬油：要考慮三個風險：致粉刺性vs.動物/礦物油脂毛孔堵塞vs.防曬劑毒性
什麼是「黯沉」？
消費者常常使用的「黯沉」這個名詞，翻譯成皮膚生理學的用法，大約相等於「角質堆積嚴重」。如果只是單純的角質過度堆積，因為角質是淡黃色，「很多的角質」導致透光不良，結果是「灰灰暗暗的膚色與觸感」。如果這些堆積的角質還包含許多黑色素顆粒，就形成了「卡斑」現象。
判斷與建議
重新看一次題目：「鼻頭粉刺和毛細孔…變多了…洗臉去角質...擦化妝水…脈衝光…後來又變糟了，有黯沉…換洗面乳…曬太陽…防曬油」。
現在，了解了相關知識的您，是不是覺得「線索忽然清楚起來？」
答案是什麼？
請作一次正確的肌膚檢測，停用目前所有的清潔與保養、防曬用品，並且學習正確清潔，避免傷害的方法。之後隨著肌膚檢測的監測過程，逐項試用這些產品，或者更換到更為安全的品項。
於是「鼻頭粉刺和毛細孔…還有全臉的皮膚…都會忽然變好」…
補充閱讀：
選擇安全保養品—再談「正確肌膚檢測」=台北宋奉宜醫師格文引介
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