主持人：林書煒
來賓：宋奉宜醫師（極緻皮膚科診所院長）
來賓：廖婉絨中醫師
來賓：宋明樺營養師
Youtube（全球）：
Part1：http://youtu.be/1ZysPUJOUzg
Part2：http://youtu.be/DzQ1hHGwnyY
Part3：http://youtu.be/ELICIZtk6E0
56視頻（中國）：
Part1：http://www.56.com/u73/v_MTI1NTg3MTUw.html
Part2：http://www.56.com/u40/v_MTI1NTg3Mjkz.html
Part3：http://www.56.com/u96/v_MTI1NTg3NjEz.html
預設題綱：
人引起衰老的原因是甚麼？？
老化與賀爾蒙的關係
用賀爾蒙增加骨質密度，會不會有甚麼副作用？
一般來說，男性和女性的老化現象與速度有所不同嗎？
吃太多巧克力之類的甜食，老化會變快嗎？
日光燈跟肌膚老化有關？
有壓力時老很快？
三溫暖會加速老化？
暴飲暴食會促進老化？
菸對於肌膚老化的危害在哪裡？
皮膚老化的原因多半是紫外線嗎？
乾性肌膚是否比較容易出現皺紋？老化得比较快？常笑的話會長皺紋且皺紋變深？
眼袋變大是否也是老化的現象？
用吃的或喝的膠原蛋白真的可以補充肌膚的膠原蛋白嗎？
有没有什麼是吃了對皮膚有抗老效果的天然食品？
想要抗老化幾歲開始保養最好？
規律運動可以防癌抗老化？
市面上抗老化的保養品大多都含有哪些成分？
抗老的成分用吃的比較有效還是擦的？
聽說體內自由基含量越高，壽命越短。那我們該如何避免自由基的傷害？
補充維他命，到底有效、還是有害？
我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。
使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！
保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，什至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？
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極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。
至於買書……
補充閱讀：
酒糟？玫瑰痤瘡？敏感？絕對改善，可望痊癒！=微博答客問2011073001
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