新聞來源：TDN生活中心
00:00 開場
00:14 爆痘趕快遮住？你是死馬？
00:44 真正的「核心抗痘術」
01:08 抓住真實，永久擺脫青春痘
或許有些民眾會有這樣的經驗，在面對重要的活動或是約會前夕，冷不防地爆痘，或是皮膚乾燥脫皮等等現象，既使只有一兩顆痘，也夠讓自己窘爆。長期肌膚監測的極緻皮膚專科醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事），針對爆痘提出3點建議，幫助民眾快速擺脫痘痘危機。
1.改變生活習慣
約會的前一天基本上已經談不上（來不及）保養，因為保養是個日常概念，所以就根本而言，改變生活習慣才是重點。這包括平時增加水分飲用，減少或遠離煙酒，避免使用含有過敏原的產品。此外，保持良好的生活作息、睡眠質量等，才能對皮膚增加益處。
2.使用適當合宜的保養用品
選擇含有適當保濕劑量的產品，例如玻尿酸、甘油等，初步保持皮膚水分。此外，應避免使用含有過強磨砂與去油效果的產品，以免造成皮膚的乾燥和角質破裂。除了保濕用品外，約會前一天可以考量加強保濕效果，以安全保濕面膜或適量保濕精華，當天早上出門前在臉上噴灑保濕水，讓肌膚維持水潤，有機會幫助退紅的痘痘更快代謝。
3.正確洗臉
平時做好清水洗臉，移除臉上髒汙即可，不要特意追求去油清爽感覺。保留適度的油脂才能確保皮膚正常乳化，代謝青春痘。
宋奉宜醫師表示，無論是否參加重要活動或是約會，平時生活習慣的正常化，搭配適量的皮膚清潔與保養品使用，才能從根本的皮膚照顧做起。如果皮膚問題持續存在，應盡早尋求專業醫師診斷與協助，才能掌握皮膚實況對症處置，在每個重要時刻，甚至日常生活，擁有好氣色。
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In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.
If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.
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