第一段請按這裡：（大陸56.com）、（台灣YouTube）
第二段請按這裡：（大陸56.com）、（台灣YouTube）
第三段請按這裡：（大陸56.com）、（台灣YouTube）
（本次錄影內容因為時間長，分成三段寄給我，我已經分別上傳了<=要跟各位抱歉的是，當天的表現不好，有點太臭屁了……可憐我平常都假裝很謙虛的樣子……真是抱歉……）
今年一月，台灣天下/康健雜誌幫我出了本「肌戒毒」，內容其實是台灣部落格（大陸？按這裡吧）的邏輯整理。
把話說清楚。
我把部落格當作了專業學習日記。2005年學習靚顏光（坊間淨膚雷射的進階技巧），2007年學習肌膚監測，我都把斷斷續續的領悟寫在文章裡面，與各位分享。
是的，「斷斷續續」。
後來的「反省」中——特別是肌膚監測，我自己的學習領悟是「一下子小學二年級、一下子碩士級」這樣東一片葉子、西一條樹枝。有些格友們抱怨「看不懂」，我私自的猜測是：除了我的語文敘述能力不佳之外，還包括了「入門第一篇文章就遇到了研究所級，完全摸不著路徑」這個可能。所以我花了一年時間釐清深淺，邏輯性地整理出「肌戒毒」這本書，希望減少入門者的辛苦。
這次，是台灣佛光山的人間衛視電視台訪問我。希望這次的訪問內容能夠幫助各位更容易入門。看完這一集，再聽完「台灣廣播公司錄音檔」，相信各位就很容易理解「肌戒毒」這個概念了。
我是個 皮膚科 醫師，希望的事很簡單：將來市售的護膚保養品都是安全的人類不再因為保養、化妝品的使用造成皮膚傷害。
如此而已，別無所求。
① 我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用；對身體的影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全。（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
② 如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）也可以聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟∕玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射∕激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
只要正確實施並遵守肌膚監測的指導，這就是您最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？還請訂閱本blog。
③ 極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。至於買書……
補充閱讀：
「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」 2013-01-04 19:09:46
肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21:23
敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27
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