本集Youtube在：
「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：
https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim
中國相關視頻在：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9va.html
（中文版by @張伊）
（酒糟，敏感，脂漏，脂溢，美白與青春痘）
各位朋友，阿彌陀佛。
今天是8月16，我們要談的是「肌戒毒這本書導讀」第12。
今天要focus（聚焦）的是「保濕」這一段。
保濕這一段，在傳統上很有趣。它講的是，你看嘛，是「沒有醜女人，只有懶女人，所以要加強保濕。」
可是在保濕這塊，我不知道各位有沒有發現，一個很有趣的現象：就是「年輕人用的比較水性去油」？
我們說，一般的保養品廠商，建議到了二十幾歲、三十歲，就開始要保濕；到三十幾歲，我們就說是「很非常的貴婦級，所以要用更保濕的貴婦級產品。」
那麼到了五十幾歲，簡直要用「黃金級」！所以要用晚霜、乳霜；這個霜、那個霜這樣。
也就是說，隨著你的年紀增加，似乎你的水越來越少？
但是我想請問一下，你的胸口的水也越來越少麼？你胸口的油也越來越少嗎？我們所謂的膻中穴Dàn zhōng（RN17）；就是兩乳中間那塊。我想請問你的膻中穴比較油？還是你的臉比較油？
很奇怪的，答案是「你的臉」！一般來說臉，比膻中穴油。
可是很奇怪的是，到了年紀大的時候，反而你的膻中穴還能保濕；你的臉很早，大概在三十幾、四十歲的時候，就乾的不得了？對吧！
所以「保濕」這件事，它裡頭一定「有點東西」……
我們在做肌膚監測的時候，發現傳統我們在談保濕；一般醫生在談保濕的時候，「濕潤」，就「給水」跟「鎖水」談起。
可是這時候在鎖水，談「水」的時候；我們在肌膚監測裡頭，發現一個很有趣的問題。就是說：如果你擦的是凡士林，擦的是礦物油，擦的一些比較滋潤的油脂；萬一它把毛孔塞住，或者把汗孔塞住；它自己出不來……你猜它會不會出現那種「不太能乳化」的現象？
因此你必須回過頭去談，所謂的「酸性保護膜」。
在這裡我要跟大家解釋一下：我們講「酸性保護膜」，是約定俗成的一種說法；其實大部分的皮脂會滲到整個裡面來，滲到整個裡面來；那個我們叫做「NMF天然保濕因子」。
所以我們在講所謂的那個「皮脂、汗水跟角質蛋白」的時候，其實皮脂跟汗水，特別是皮脂；裡面其實含的「天然保護因子的概念」在裡面。
這時候我要問的是第一個，如果你擦了一些致粉刺性的東西，結果把汗孔的水塞掉，把水塞住；這時候你只有那個天然保濕因子的皮脂和角質蛋白，你能形成乳液嗎？你沒有辦法好好的形成酸性保護膜。
然後，或者是我們用一些比較油垢的東西，比如說像比較重的霜，晚霜啊、什麼霜、什麼霜；把汗孔和皮脂孔塞住，部分的塞住；特別把這個塞住。你就沒有辦法去完成乳化這個過程。
沒有辦法好好乳化的時候；這時候你自己出的油，你會發現很油；所以這時候你會覺得很油！
有沒有覺得很有趣？
這個現象就是，我們常常看到的是「又粉刺、又暗沉、又粗糙、又脫屑」，然後「又乾、又油、粉刺又多」……
你沒有覺得很奇怪嗎？
就是我的皮膚很油；理論上我的皮膚很油，我應該能鎖水啊！？沒有誒，我的皮膚不能鎖水！
所以太奇怪了，對吧！
我們在肌膚監測的時候，發現說：如果你特別的去滋潤它，其實你可能把你的本體的東西塞住。
所以肌膚監測在面對「保濕」這個課題的時候，我們強調的其實是：
「讓汗孔能夠通暢，毛孔能夠通暢，然後它出來以後，重新形成原來的酸性保護膜。」
它重新形成酸性保護膜的時候，它的皮膚的保濕情況反而會逐漸改善！
這個也是告訴各位，如果各位去看我的blog，你會發現一個很有趣的現象。就是說，在我的blog裡面，常常會有人投書說：「他用了橄欖油或者他用了那個食用油以後，他反而覺得控油！」、「他用了橄欖油或者他去悶敷之類，他反而控油！」
事實上，這個題目很有趣。「用橄欖油控油」這題目。我告訴各位大概怎麼解釋：
就是當他能夠出油、出水的時候，他的水重新出來、重新乳化油脂與角質，重新形成乳液膜。因為油脂被乳化了，所以他臉上就不覺得那麼油。
所以回過頭，我們重新談「保濕」這個題目，就是說我們的看法。我們的看法其實是：
「請你重建你的酸性保護膜。」
這時候你可以減少皮膚的角質堆積。因為可以溶解它的粉刺，對吧。
重建酸性保護膜，所以溶解了粉刺；所以它不會有粉刺的現象。
角質會被溶解，所以不會有暗沉堆積的現象；也不會有粗糙的現象；也不會有脫屑的現象。不會有！
然後而且因為你重建了你的酸性保護膜，所以你油脂乳化……
然後你會「覺得好奇怪，你的皮膚不再那麼油，但是卻能保濕！？」
好，這是今天要談的保濕的部分。有機會我們再談第十三，謝謝各位。南無 阿彌陀佛。
我不反對使用保養品！我唯1的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。
使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！
保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？
網路會員註冊請按這理
Google Feedburner RSS註冊請按這裡
極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。
至於買書……
補充閱讀：
酒糟？玫瑰痤瘡？敏感？絕對改善，可望痊癒！=微博答客問2011073001
！必看！肌膚監測，唯一的「醫學」美容！=新書的導讀文！必看！
敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「14天不洗臉」的自然醫學學理猜想
科學地談「正確洗臉」=武漢大學「中外女性健康；美妝學院派」邀稿
敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎
留言列表
