脂漏脂溢與酒糟，絕對改善，可望痊癒！宋奉宜醫師@極緻皮膚科

這位戒友的原文在Instagramhttps://www.instagram.com/p/CXmyr26PYhx；經過他的同意搬運內容如下。

戒友文字：

　　近些年身邊朋友開始會討論各式各樣的保健食品與保養產品，報導研究也總出現這八字：適量使用，切勿過量。

　　但，何謂適量？何謂過量？

　　吃下肚的食物平時可以藉著血壓機、體脂機等設備量測各數值來初步評斷是否在正常範圍或已超標，進而即時調整用量。

　　但用於臉上的保養品呢？最在乎的臉蛋竟反而沒人習慣使用儀器監測著。

　　網路與電視常聲稱某產品或精油內有一成分可改善發炎、過敏、增加修復能力來美肌凍齡。使用方法就靠著影片中網紅建議或下方大家留言推薦甚至自由心證，想著反正很多人說了有效，我用了應該也會有效（嘛？）

　　保養品是主成分、防腐劑、介面活性劑……等多種同時滲入皮膚；倘若身旁沒有任何儀器輔導下，時間一久，累積劑量一多，所謂的「敏感肌」就產生了。然後再去皮膚科診所，醫師也只聽患者描述平常保養方式和肉眼看看症狀後，幾分鐘就立處方籤開藥膏結束會診，惡性循環著。（這看診模式也有些疑慮，不過大家似乎都習以為常，成理所當然了？）

　　#定期拍圖# ，藉由皮膚 #顯微紋理# 的變形、萎縮來做一根據，相信會比自己盲抹瞎擦來得更加科學文明。

　　總之，不管你相信什麼，當「健康檢查時數值維持在合理區間內」就是好事；「高於或低於合理區間」就是壞事。

　　同理：

　　當「#皮膚顯微結構逐漸恢復正常#」就是好事；「皮膚顯微結構逐漸消失」就是壞事。

　　閱讀 http://www.abskintw.com/home/article_detail/2803 一文 #有感而發#

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