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（中文版by @orange 葉庭妤）
（酒糟，敏感，脂漏，脂溢，美白與青春痘）
各位朋友， 阿彌陀佛。
我們今天要講的是「肌戒毒這本書導讀」第17。
這一段我們要講的還是美白。
上次講過，美白的部分你必須考慮「只要他在變黑，事實上它就是在發炎。」、「只要在發炎，你就不應該再去產生更多的發炎因子。」
就是說，去做果酸，然後做雷射……是不適當的。你應該優先把皮膚養好。
然後第二段的時候，我們也告訴各位，正確的防曬是「減少發炎的因素，而不只是給它更多東西。」
所以在不得已的情況下，你可以擦防曬；可是能夠的話，應該是儘量做防曬的動作。比如說戴帽子、撐傘、而且中午不出門。
那今天要講到第三個section（第三部分）；就是談到：擦了隔離霜以後，上妝會不會比較不容易傷害皮膚？
我想，這個部分是這樣子：對一個正統的皮膚科醫師來說，我們不會同意彩妝的！再次強調！當然更不可能同意BB霜這種東西。
請各位不要忘了，我們上次提到的天然酸性保護膜，事實上是「皮脂加汗水加上角質」。
這個部分你可以看看，如果這東西因為太乾燥而堵塞；或者，我們好不容易有酸性保護膜，然後你用粉體把那個油水吃掉；粉體把油水吃掉……這時候我們再來討論說，「堵塞的霜對皮膚有沒有傷害？」我覺得其實沒什麼好討論的。
我們先不談BB霜裡頭的成份；光是我們討論過的防曬，大家說的粉底、說的彩妝；這些東西都有可能讓皮膚變得更乾燥，不是嗎？
對於一個已經發炎的皮膚、長斑的皮膚，你讓它更乾燥，難道不是風險嗎？
再來，我們要回過頭來談，隔離霜的最原始設計。
隔離霜的最原始設計是：彩妝界認為，「隔離後續彩妝對皮膚產生毒性或刺激反應」是必要的，對吧！
那就表示，「大家都知道彩妝對皮膚有傷害」！可是……哎……
既然彩妝對皮膚有傷害，你怎麼會一方面又想上彩妝，一方面又問皮膚科醫師「我上彩妝皮膚會不會好」？
當然不會好！！！
這樣很大聲！！！
Ok，再來；還有一些BB霜在這一陣子的潮流，現在已經又過去了。其實……如果你年紀夠大，你就會發覺，有很多潮流來，吵一吵，然後就不見了……這就表示那潮流是錯的！好嗎！？
前陣子還有人說，擦了BB霜以後可以溫和滋潤，blablablabla……
BB霜就是隔離霜！隔離霜就是「不要讓東西進去」，溫和滋潤就是「讓東西進去」。
我現在發明一個「又可以讓東西進去，又不讓東西進去」的東西，你沒有覺得好奇怪嗎？
你聽得懂嗎？
「讓東西進去又不讓東西進去」！？
我都聽不懂，你怎麼會聽得懂？對吧！？
再來，還有一些廠商說，可以「很輕易地卸除非常強烈的BB霜」？這有點像……讓我們想起以前的「矛跟盾」的故事，有沒有？
一個人他賣矛，說他的矛可以刺穿天下最厲害的盾。同一個人他又賣盾，說他可以防禦最利的矛……
現在請你告訴，我如果這個BB霜它很兇會塞住，有東西可以卸掉的話，那恐怕是卸不掉的？因為他的附著力很好。
「竟然」有東西可以卸掉它？你猜，它會不會連你原來的汗腺啦、皮脂啦……裡面那些正常皮膚膜都傷害到？
所以，在一個已經長青春痘，已經堵塞的皮膚上，你還要上妝嗎？
這個實在是……不討論！
下一期我們要講的是：「你真的了解你的皮膚嗎？」
那個會從第18集開始，講的是皮膚的整個生理區。不過這個部分，我相信你們比我還熟，其實大家都很熟啦……
這裡頭最有趣的是，有人問我說：「吃膠原蛋白有沒有用？」接下來我們就會講到觀察了。
那今天先跟各位講到這裡。
希望各位在美白的部分，永遠記得一件事情；美白的部分永遠記得一件事情！
「事實上斑的討論要分好幾個部分」：你經常見到的發炎後色素沈澱，其實只是其中一種。你繼續地讓它受傷，然後繼續擦一些粉體的東西，你可能讓皮膚更乾燥、更卡斑；更乾燥而產生更多的發炎。
去做果酸、去做雷射，都可能讓可能發炎的東西更發炎、更發炎、非常發炎！
然後……就產生形成黑色素！
我相信這不是你要的好不好
那今天就講到這裡。非常感謝各位，謝謝。我們接下來會有機會講到第18集。南無 阿彌陀佛。
我不反對使用保養品！我唯1的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。
使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！
保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
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